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Buenos dias...

Es la primera vez que me mete en este foro, siempre estoy en el de la thermomix pero mi chico y yo nos ponemos a regimen este lunes y me ha parecido muy interesante esta dieta.

He pensado, despues de leer un rato por aquí en dos menus para los dos primeros días... podrías decirme si es correcto?????

Lunes:
Desayuno: Yogur con frutas naturales
Zumo de naranja ? café con leche
Rebanada pan integral con queso fresco y tomate

Media mañana: 1 manzana

Comida: Lentejas y una ensalada de lechuga tomate, queso fresco, cebolla y atún

Media tarde (antes de las 6): rebanada pan integral de pavo y tomate

Cena: filete de pollo a la plancha y judías verdes.

Martes:

Desayuno: rebanada pan integral con pavo
1 manzana
Cafe con leche o zumo de naranja

Media mañana: Yogur con cereales

Comida: Crema de verduras y macarrones integrales con setas

Media tarde: Rebanada pan integral con choped y un yogur

Cena: Un trocito de pastel de cabracho y unos cuantos langostinos al horno

qué te parece????
ya te ir? contando c**o nos va.

Lo primero que me ha preguntado mi chico es si podía beber alcohol. Supongo que en este dieta nada de alcohol y nada de bollos.. no????

Gracias guapa.

Cariño, nuestra querida Bella está en el otro foro, de "dietas varias", aqui te pego el enlace........seguro que te responde enseguida

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