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HOLA CHICAS

QUE ESTA TODO EL MUNDO DE VACACIONES QUE NADIE HA PUESTO EL MENU DE HOY.

AHI VE EL MIO (MAS VALE TARDE Q NUNCA)

DESAYUNO:
NARANJA 0
QUESITO 0,5

MERIENDA:
QUELITAS Y 1 RODAJA PECHUGA PACO 3

COMIDA:7
COLIFLOR HERVIDA 1 (1 CTA ACEITE)
UN TROCITO DE TORTILLA DE PATATAS 5
PAN 1

MERIENDA:5,5
NARANJA 0
QUESITO 0,5
PAN CON JANON YORK 3
UN TACO TORTILLA 2

CENA: NO SE`PERO TENDRA Q SER ALGO BARATITO, PQ SOLO ME QUEDAN 2 PUNTEJOS.

BESOS

Voy a puntuar a voleo, porque he comido fuera y es un poco complicado.

DESAYUNO: 1
Caf? con leche desna 0,5
3 pan wasa 0,5
cucharadita mermelada

Coca-Cola Light

ALMUERZO:10 (Por el aceite que pudiera llevar)
Ensalada 4
Brocheta pollo con guarnici?n verdura 6

CENA:3,5
Queso batido denatado 2
Cereales 0,5
Flan chocolate ww 1




RIQUÉSIMOS. ESPERO PORTARME ASÍ DE BIEN A PARTIR DE AHORA, PORQUE VAYA DESASTRE DE SEMANA SANTA.

MANANA escribió:Voy a puntuar a voleo, porque he comido fuera y es un poco complicado.

DESAYUNO: 1
Caf? con leche desna 0,5
3 pan wasa 0,5
cucharadita mermelada

Coca-Cola Light

ALMUERZO:10 (Por el aceite que pudiera llevar)
Ensalada 4
Brocheta pollo con guarnici?n verdura 6

CENA:3,5
Queso batido denatado 2
Cereales 0,5
Flan chocolate ww 1




RIQUÉSIMOS. ESPERO PORTARME ASÍ DE BIEN A PARTIR DE AHORA, PORQUE VAYA DESASTRE DE SEMANA SANTA.

Q es lo de la foto???...no se ve n?aaaa!!!!

CANDELA_S escribió:

MANANA escribió:Voy a puntuar a voleo, porque he comido fuera y es un poco complicado.

DESAYUNO: 1
Caf? con leche desna 0,5
3 pan wasa 0,5
cucharadita mermelada

Coca-Cola Light

ALMUERZO:10 (Por el aceite que pudiera llevar)
Ensalada 4
Brocheta pollo con guarnici?n verdura 6

CENA:3,5
Queso batido denatado 2
Cereales 0,5
Flan chocolate ww 1




RIQUÉSIMOS. ESPERO PORTARME ASÍ DE BIEN A PARTIR DE AHORA, PORQUE VAYA DESASTRE DE SEMANA SANTA.

Q es lo de la foto???...no se ve n?aaaa!!!!

SON LOS FLANES EN FLANERITAS INDIVIDUALES, PERO ESTÉ MUY OSCURA LA FOTO

MANANA escribió:
SON LOS FLANES EN FLANERITAS INDIVIDUALES, PERO ESTÉ MUY OSCURA LA FOTO

Y solo tienen 1 punto????? Dame la receta porfaaaaaaa!!!!

Candela, es el flan de chocolat del apartado Postres del Post de recetas ww, sólo que yo lo he hecho en la Thermomix:
500 cc. leche desnatada
1 sobre flan chino Mandarén
1 cucharada edulcorante líquido
25 gr.chocolate
Yo puse el chocolate en el vaso y le di unos golpes de turbo. añadí los demás ingredientes y 7 minutos, temp. 90? y velocidad 4. Se vuelca en las flaneras (yo saquí 5 que son las raciones individuales que ponía en el post) y está riquísimo.

MANANA escribió:Candela, es el flan de chocolat del apartado Postres del Post de recetas ww, sólo que yo lo he hecho en la Thermomix:
500 cc. leche desnatada
1 sobre flan chino Mandarén
1 cucharada edulcorante líquido
25 gr.chocolate
Yo puse el chocolate en el vaso y le di unos golpes de turbo. añadí los demás ingredientes y 7 minutos, temp. 90? y velocidad 4. Se vuelca en las flaneras (yo saquí 5 que son las raciones individuales que ponía en el post) y está riquísimo.

Gracias manana, voy a buscarlo alli pq no tengo thermo y m'apetece un monton hacerlos...

Yo con un día de retraso...

DESAYUNO: 3
pita integral 2
mermelada hero diet 0
leche desnatada 1
manzana 0

COMIDA: 10
180 gr de lentejas 3 (no creo que me haya comido 180 pero por si las moscas...)
50 gr de jamón curado 3
2 cafés con leche 1
roscón de pascua 3 (es casero y no sabía cómo puntuarlo, pero fue un trozo pequeñ?n)

CENA: 6
3 rebanadas de pan silueta 2,5
2 lonchas de tranchetes light 0'5
50 gr de fiambre de pavo 1,5
zumo de piña envasado 1,5

Total: 19
Disponible: 19
Exactúsimo