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MENU WW 16/04/06
Publicado: 16 Abr 2006 00:10
por MANANA
DESAYUNO:1,5
Caf? con leche desna 0,5
pan wasa 1
cucharadita mermelada
Fruta
ALMUERZO: 7,5
Arroz integral cocido 3
Verdura rehogada 2,5
Salchich?n de pavo picado 1
Flan de choco 1
MERIENDA 1,5
Caf? con leche 0,5
Galletas de arroz 1
CENA:4,5
Pan 2
Atún 2
Tomate, lechuga
cucharadita mayonesa 0,5
TOTAL: 15/18
Espero cumplirlo
Publicado: 16 Abr 2006 10:37
por CANDELA_S
ER MIO DE HOY:
16 DE ABRIL.-
DESAYUNO.- 2 PUNTOS
ZUMO VIE...............................1
40G DE PAN CON MERMELADA...1
COMIDA.- 10 PUNTOS
SALCHICHAS AL VINO BLANCO???9
PULGUITA????????????????1
FRUTA??????????????????0
CENA.-NO PUEDO PUNTU? PQ ME VOY DE BAUTIZO
TOTAL: 12 PUNTOS...MAS LO Q ME COMA EN EL BAUTIZO Q SEGURO ME PASARE PERO Q LE VAMOS A HAC??... LA VIDA ES DURA 
Publicado: 16 Abr 2006 11:39
por Coccinelle
Pongo el menú de hoy y espero no saltúrmelo...
DESAYUNO: 1,5
2 kiwis 0
tú 0
2 rebanadas pan silueta 1,5
COMIDA: 9 (no c**o en casa, espero no pasarme)
costilla de cerdo 6 (he puesto una costilla entera pero eso es mucho, no?)
tomate
cebolla
espárragos
aceite 2,5
vinagre 0
fruta 0
café con leche 0,5
CENA: 4,5
2 rebanadas de pan silueta 1,5
30 gr de fiambre de pavo 1
2 tranchetes light 0,5
lechuga 0
tomate 0
leche desnatada 1
1 Cd de cacao valor 0,5
Total: 15 ptos
Disponible: 19
Seguro que al final no sobra nada...
Publicado: 16 Abr 2006 14:25
por ay_karmela
Coccinelle 2 tranchetes light son 1 pt
Mi menú de hoy:
Des: 1,5
barra de cereales- 1,5 (ahora mismo pq ayer estuve e juerga)
Alm: 9,5
Ensalada de nueces, queso y pollo- 7,5
crema de chocolate- 2
Mer: 0
T? verde- 0
Cena: 3,5
Sopa de fideos- 1,5
helado- 2
Al final seguro q pico algo más
, pero mañana comienzo la dieta del tú rojo, así q espero compensar.
Publicado: 16 Abr 2006 20:11
por escorpion
HOY NO EDITO MI MENU PORQUE EL DESAYUNO MUY BIEN, PERO EN LA COMIDA HE GASTADO LOS PUNTOS QUE ME QUEDABAN PARA HOY Y PARTE DE LOS DE MAÑANA
ME HE COMIDO UN MONTON DE PIZZA CON ATUN, CEBOLLA, PIMIENTO ROJO FRITO, PATATAS FRITAS, Y UN MONTONDE COSAS MAS, QUE PREFIERO NO PENSAR.
MAÑANA BORRON Y CUENTA NUEVA. Y VOY A BUSCAR TE ROJO POR TODAS PARTES PARA EMPEZAR CON KARMELA LA DIETA DEL TE ROJO.
VEREMOS MAÑANA CUANDO ME PESE. AUNQUE NO HAYA PERDIDO PERO ESPERO NO HABER COGIDO.