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He estado leyendo cosas sobre el metodo de las calorias negativas y he decidido combinarlo con el de montignac. ?que os parece?

El metodo se basa en consumir una gran cantidad de alimentos que gasten mas calorias al digerirse, de las que tienen, por ejemplo si una manzana tiene 63 calorias y gastamos 100 en digerirla gastamos 37 solo por comernos la manzana.

Tengo una lista con alimentos de estas carateristicas y solo alguno no es compatible con monty, asi que no comerlo ya esta.

Una cuarta parte del total de alimentos que consumamos en el dia deberian de pertenecer a alimentos de estas caracteriscas.
Estos alimentos son:

ALIMENTOS QUEMAGRASA
La lista de alimentos de calorías negativas:
? VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):
o Esp?rragos.
o Remolacha
o Br?col ? Br?coli
o Col verde
o Zanahorias
o Coliflor
o Apio
o Achicoria
o Pimientos rojos picantes
o Pepino
o Endivias
o Ajo
o Lechuga
o Cebolla
o Espinacas
o Calabaza
o Calabacán
? FRUTOS:
o Papaya
o Manzanas
o Pomelo
o Limones
o Mangos
o Naranjas
o Pi?a
o Frambuesas
o Fresas
o Mandarinas
o Ar?ndanos

que decis chicas!!!

Por lo que veo...todos pertenecen al mundo vegetal... ya nos contarés

La verdad es que la mayoría de ellos los consuminos con regularidad.....

Por intentarlo, ya nos contarés

De momento la calabaza con Monty yo la tomaba antes de averiguar su indice glucemico 75.

Vaya... los donuts no estarán en esa lista, verdad?

Coccinelle muy bueno lo del donuts. Ojalá fuera quemagrasas

Alg?n día lo inventar?n, estoy segura... Pero puestos a elegir, cambio el donut por... unos profiteroles con chocolate... o mejor... unas galletitas pim's...
vale, ya cierro el pico... q hambre me está entrando...

MALA PERSONAAAAAAAAAAAA!!!! ME HAS ECHO ACORDARME DE LAS PIMS RELLENAS DE MOUSSE DE CHOCO!!!!