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Tach?n tach?nnn!!!!!!!
Han sido 3,400 gr
Me aplaudo yo sola de lo contenta q estoy

Edito para decir q aún no he llegado a mi peso, me quedan 300 gr, pero eso es nada.

Os la recomiendo ampliamente pq no se pasa hambre, se comen verduras, pescados, huevos, pasta, arroces y legumbres, es decir lo único q eliminas es la carne animal y sólo 5 días.
No es una dieta para hacerla cada dos por tres, pero sí para kitarnos unos kilos después de excesos navide?os, feriantes y esas cosas.
Además es monty, si alguna os animóis.

¿c**o os ha ido a las demás??

PERO DE QUE SE TRATA LA DIETA?

En el post: Mañana dieta del tú rojo WW
tienes toda la información y cómo nos ha ido

que bien felicicdades lo mismo me apunto para el lunes (mejor despues del 1 mayo)pero me la voy a copiar ahora mismo

Pues an?mate seral q no es nada díficil y todo es monty (menos las patatas, claro), solo es cuestión de echarle imaginación y variar alimentos.
Además recomienda todo integral: yo he tomado arroz basmati, pasta integral, pan integral, te dejo un compendio más o menos de lo q hemos comido y es monty:
Tostada de pan integral con aceite y/o mermelada por las mañanas
pasta con tomate
ensaladas de atún
garbanzos con arroz basmati
arroz con tomate
lentejas con verduras
champiñones al vino
merluza a las finas hiervas
tortilla de atún
revueltos de verdura
pescados a la plancha
c**o ves de todo.

Lo q tenéis q mirar es si monty permite el tú rojo, el tú verde s?, así q no creo q le ponga pegas a éste (pq es el mismo pero semifermentado)

enhorabuena Karmela me has ganado. Yo al final he bajado tachan tachan 3 kg ayer tuve mucha retenci?n de líquidos estoy esperando a la pesada de todos los meses así que cuando se vaya seguro que lo noto

Cuando quieras la volvemos a hacer

edito para decir que luego cambiare a la ciclista

enhorabuena chicas

Juer, que envidia

ENHORABUENA POR TO ESOS KILOS PERDIOS CHICAS......yo ay? fui a la reunion y he perdio 500g...asi q de puta madre...despues de pasó una semana santa y jartarme de torrijas

CANDELA_S escribió:ENHORABUENA POR TO ESOS KILOS PERDIOS CHICAS......yo ay? fui a la reunion y he perdio 500g...asi q de puta madre...despues de pasó una semana santa y jartarme de torrijas

Cande no lo puedo creer, en cuanto tiempo bajaste todo eso? lo hiciste con la ww?? hacias mucha gym??