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Buenos dias chicas q tal?? yo ayer me porte bien pero no pude ahorrar y tengo deudas del lunes por la noche y el fin de semana se presenta movido para la dieta
Menu dia 25-04
-desayuno
cafe con leche desnatada
bocata jamon pavo y tranchete light
-media mañana
2 kiwis
-comida
pinchos pollo
berenjena,calabacin y pimiento al horno
-cena
bocata jamon y tomate
1 yogur desnatado
total 20 sin ahorrar na

Ahi va el mio para hoy!!
desayuno/ media mañana (tú junto)
2 panrico linea 1.5
3 lonchas salchichon pavo 1
1 tranchete light 1
1 yogur desnatado 1
comida
pure de verduras 1
pasta con tomate 4
fruta 0
merienda
ciruela 1
cena
ensalada 0
ali?o 2
jamon pavo 1
yogur desnatado 1
total 14.5 de 22
me he guardado puntos porque hoy tengo turno de noche, y a las tantas de la madrug? y trabajando, siempre lo primero que se pilla es un bocata, pero me llevar? uno de casa que sea de pocos puntos!!!!

Hola chicas, allí va mi menu :

Desayuno : 3.5p
cafe con leche: 1p
2 pan linea con margarina ligeresa: 2.5p

media mañana:2.5p
sandwich de pavo y un quesito: 2.5p
manzana:0p

Comida: 5p
Revuelto de verduras con gambas (Alcampo): 4p
1 ct aceite: 1p

Merienda:0p
manzana:0p

Cena: ... ni idea, ceno en casa de mis papis, asique a saber .... me quedan 8 puntos, espero no pasarme ...

Hola chicas!!! pues hoy estoy mega feliz me he puesto unos pantalones del verano pasado y me quedan flojos jajajaja, que ilu entran estas cosas, así que ya le he dicho a mi costi que esta tarde voy a comprarme unos nuevos .Y es que por fin ya estoy en el número que marca el tickers porque si que me ha costado quitarme todo lo de la semana santa

Mi menú de hoy

DESAYUNO
1 chocolatina.........1,5
1 zumo piña..........1
1 manzana............1

COMIDA
1/2 paquete de pasta parmesano.......2
pan crackers integrales.....................2
queso de untar light.-.......................2

MERIENDA
50 gr pan integral.............................2
1 ct aceite,......................................1
1 ct azucar......................................0

CENA
pimientos asados.....................1, (por el poquito de aceite)
1 lata atún con tomate.............3
1 yogur desnatado..................1

TOTAL: 16,5

ANIT, HECHO EL MARTES, MIERCOLES Y JUEVES HACEMOS LA TRIDIETA!!!!

que si, que si!!!
que bien, Gracias Casiopea, me habia colado!!

anit escribió:que si, que si!!!
que bien, Gracias Casiopea, me habia colado!!

que zuzto mas dao !!!!

Guapetona q buena prueba la del pantalon eso si q anima asi q ya sabes a comprar ropa nueva y a fundir la visa

mcor escribió:Guapetona q buena prueba la del pantalon eso si q anima asi q ya sabes a comprar ropa nueva y a fundir la visa

jajajajaja, pues si, me distes envidia al verte tan mona con ese pantalon que te hace tan delgadita que hoy con el calo que hace ya en extremadura dije voy a ver que tal estos del año pasado y fijate que alegria. Esta tarde compro unos nuevos!!!!

Si yo me pruebo los del año pasado me quedo en bragas, pesaba por lo menos 13 kilos más
Ayer fui al corte inglés y me probé una 44 y me estaba grande (claro q dudo q sea una 44 real, parec?a más bien una 48, de ahí mi ilusión , se acab? para mí la 48, ahora la 46 y 44 )

Yo hoy no pongo menú chicas, estoy mala, anoche me despertú a las 3 de la mañana con un dolor horrible y tras varias visitas al señor roca me fui a urgencias: gastroenteritis, así q acuarius a punta pala y dieta blanda a partir de mediodía, con el hambre q manejo , c**o dicen q no hay mal q por bien no venga, lo mismo termino de perder los 300 gr q me quedaban de la semana santa