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buenos dias montys!!!! por fin viernes y de puente!
DESAYUNO:dos ciruelas y una pera......dos tostadas con merme s/a y descafeinao con leche.
COMIDA: macarrones integrales con tomate y verdurasy yogur0%
CENA: una ensaladita variada y sin montycacas, y si compro te verde, un te verde.
besitos y buen finde!!!!

Buenos dias a tod@s! y Feliz San Viernes!

? Desayuno: Cereales s/a,Yogur desnatado, Te verde
? MM: Te verde, 2 onzas choco
? Comida: Ensalada(Lechuga, col, zanahoria, tomate , atún), Salchicha con huevo, Fresas con fructosa
? MT: Te verde
? Cena: Sopa de col y lechuga, Manzana al horno

c**o mi experimento del chocolate y el te verde me ha ido tan requetebien seguir? con ellos. El chocolate ha salido de mi lista de alimentos sospechosos.

Esta semana experimentar? con el queso a ver qué pasa

Mi desayuno:

Zumo natural de dos naranjas
1 café con leche (me puede afectar mucho lo de la cafe?na?? es que por la mañana la necesito! )
Bizcocho hecho por mí Montypermitido.

MM: una manzana y café con leche descafeinado.

Buenasss. pos yo tenia q pesarme esta mañana y va y anoche me viene la señorina de rojo.. vayaa.. y claro pos ahora peso medio kilo mas q en mi tiker.. paso de cambiarlo.. q no bajooooo ni a la de tressss

Men? de hoy.

DESAYUNO: 3 Magdalenas integrales, batido puleva sin azucar

COMIDA: Lentejas con morcilla y fresas

CENA: pechuga pollo a la plancha y una ensaladita. yogurt 0% con nueces..


Que es lo q hago mal?? si lo sigo a raja tabla.. y q no hay manera.. q no bajo ni a la de tres.. a ver cuando se me vaya la pedorra esta.. c**o no baje 1 kilo en dos semanas... (plazo q dejo..) tiro la toalla

buaaaaaaa

DESAYUNO: LECHE DESNATADA CON COPOS DE AVENA.
MM: UNA MANZANA... NUECES.
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE. PECHUGA DE POLLO. YOGURT DESNATADO.
MT: UN POCO DE CHOCOLATE.
CENA: GARBANZOS Y UN TROCITO DE PASTEL MONTYPERMITIDO.

EL PASTEL S? QUE NO DEBERIA CENARLO, PERO LAS LEGUMBRES SON RECOMENDABLES POR LA NOCHE?

HOLA LALUNITA, CUANDO DICES QUE TIRAS LA TOALLA A QUE TE REFIERES EXACTAMENTE? QUE DEJAS EL METODO MONTIGNAC? O QUE TE OLVIDAS DE LAS DIETASÍ

Pues no se.. stoy desanimada.. ademas hoy me encuentro fatal.. con la regla y todo.. buff.. a ver la semana q viene. menos mal q viene un puente pa descansar. prometo q no comeré montykakas este puente.
tiraria la toalla de probar otras dietas.. a ver.. de momento me quedo con monty.. asi q... NO ME FALLES TITO MONTY!!!!

kpytan escribió:HOLA LALUNITA, CUANDO DICES QUE TIRAS LA TOALLA A QUE TE REFIERES EXACTAMENTE? QUE DEJAS EL METODO MONTIGNAC? O QUE TE OLVIDAS DE LAS DIETASÍ

lalunita escribió:Pues no se.. stoy desanimada.. ademas hoy me encuentro fatal.. con la regla y todo.. buff.. a ver la semana q viene. menos mal q viene un puente pa descansar. prometo q no comeré montykakas este puente.
tiraria la toalla de probar otras dietas.. a ver.. de momento me quedo con monty.. asi q... NO ME FALLES TITO MONTY!!!!

Lalunita mira mi caso (los detalles los tienes en el post de investigaci?n de tunguska) hasta mes y medio después no ha reaccionado mi cuerpo, lo único es que c**o yo ven?a de una hipocal?rica muy restringida, el no pasar hambre me hacia mucha ilu y c**o veía que volumen si perdía pues estaba muy contenta. Así que ?nimo y no desistas, verás c**o tito monti no te falla... sino bastar? conque lo adaptes a ti misma y yasta'

lalunita escribió:Pues no se.. stoy desanimada.. ademas hoy me encuentro fatal.. con la regla y todo.. buff.. a ver la semana q viene. menos mal q viene un puente pa descansar. prometo q no comeré montykakas este puente.
tiraria la toalla de probar otras dietas.. a ver.. de momento me quedo con monty.. asi q... NO ME FALLES TITO MONTY!!!!

kpytan escribió:HOLA LALUNITA, CUANDO DICES QUE TIRAS LA TOALLA A QUE TE REFIERES EXACTAMENTE? QUE DEJAS EL METODO MONTIGNAC? O QUE TE OLVIDAS DE LAS DIETASÍ

Churry, hoy estés totalmente desmotivada, pero es normal, la regla siempre nos deja chafadas. Piensa que en realidad no llevas demasiado tiempo ?a dieta? sino recuerdo mal tu suegra te cebo en semana santa, no? Así que es c**o si volvieras a empezar, pero eso si, hay que ser fuerte y no pecar hasta lograr nuestro objetivo. Yo no pienso saltúrmela ni un día, cuando llegue a mi peso ideal entonces me daré un gran capricho, y seguir? obviamente. A pesar de que yo tampoco estoy notando grandes cambios en mi cuerpo creo firmemente en el mítodo Montignac, solo que debemos aprender a ser más pacientes y consecuentes con nuestros actos, si comemos algo ?prohibido? no podemos esperar perder peso, solo siguiendo el mítodo correctamente veremos los resultados. No sí tú, pero yo jamás me he sentido tan bien con una ?dieta? c**o con esta, he pasado hambre, me he aburrido de comer cada día lo mismo, he contado calori así de todo, y para que? Para nada. Pi?nsalo, lo peor que nos puede pasar es que no perdamos peso, c**o en el resto de dietas, y lo mejor? Lo mejor, estamos en ello, dieta sana, no pasamos hambre y además hemos hecho amistades.
Por cierto sabes que somos vecin así
An?mate y nada de tirar la toalla.

muchas gracias chicas..

Este puente c**o me voy al apartamento de la playa pos me leere el libro de monty q me regal? mi novio.. y no pienso desanimarmeeeeeee... jeje.



Somos vecin así? de donde eres???