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Pues empiezo yo:

Desayuno: Caf? con leche descremada, descafeinado y sacarina con palmeritas Byocenturi montypermitidas.

Comida: Manzana...pechuga de pollo a la plancha con pimientos asados y ensalada variada( lechugas varias, tomates cherry, pepino, cebolla tierna, queso, olivas...sin montykks vamos), yogurt descr.

Merienda: Leche descr. con choco + 70%

Cena: Ensalada de arroz integral, sojanesa, atún, queso...y algo más que encuentre siempre montypermitido claro!.

Espero que todo está bien, y si no , no dudeis en ponerlo eh?
Gracias.



Pues edito (que ya he aprendido) porque la cosa no ha ido exactamente así.
El desayuno bien, igual al que puse.
La comida ya no tanto. Con la pechuga y los pimientos me puse dos huevos a la plancha, com? quesos varios y el postre fueron dos yogures enteros.(toma ya !!! es que los lacteos me pierden )
Y la cena puse aguacate a la ensalada de arroz y me comi 1/2 lata de sardinas en aceite y yogurt decremado de postre con membrillo sin azúcar.
Ah!!! y a la merienda le añadí un puñado de pipas y cacauetes ( sin montykks).
Me siento culpable, aunque todo estaba montypermitido he comido mucha cantidad y encima no he sido capaz de cumplir con lo que puse al principio del dia

bon diaaaaaaa.. pos ya stoy yo por aqui... a ver a ver q c**o hoy..

Voy hacer la del te rojo (a medias.. jejeje)

DESAYUNO: Trozo pastel monty chocolate, unas cerezas y tú rojo

COMIDA: Una Ensalada, unas gambitas y un tú rojo.

CENA: Arroz integral con salsa de tomate sin azucar y un tú rojo..


¿Que tal?? a ver si empiezo a bajar de una santa vez

Yo lo veo escaso
No puedes comer fruta con la dieta del tú??
Si con esto no pierdes no sí...
?nimo!!!
A ver que dicen las demás.

(por cierto...conoces el restaurante Cal Mingo?)

es q no me gusta mucho la fruta.. se puede comer cerezas despues de comeré??

cal mingo??? ups me suena mucho... donde esta??

ah si!!! el q está en can calderon!! verdad?? jejeje en viladecans san boi ..jejeje

pues yo voy a intentar lo del te verde.....a ver si yo tb empiezo a bajar
DESAYUNO: dos mandarinas, 2 mini-albaricoques, dos tostadas caseras y un te verde.
M.M: si tengo gusa, una infusion de frutas o te verde
COMIDA: judias verdes con jamon de york, yogur% o el te de la tarde.
M.T: si me apetece te verde
CENA:fresas con yogur y fructosa.
?que tal? creo que si lo hago asi perdere algo esta semana, o eso espero

lalunita escribió:ah si!!! el q está en can calderon!! verdad?? jejeje en viladecans san boi ..jejeje

siiiii ese es ...es que mi costillo trabaja alli. Al ver que eras de Viladecans me he dicho: voy a preguntarle.

aah! jeje. pos nunca he ido a comer.. tienen montycomid así? jejeje

lalunita escribió:aah! jeje. pos nunca he ido a comer.. tienen montycomid así? jejeje

Pos Montycomidas vaser que no
( pero si algún dia decides saltúrtelo hacen una cosas mu ricas...bueno a mi me gusta...ayayayayayay Luda que nosentere ).

yo ni mu