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Holaaaaaaa para todas aquellas que quieran hacer la del tú rojo.. empezar el lunes.. abro este hilo para que cada una ponga con el peso q empieza.. hagamos c**o una tablita.. con los pesos q se empieza.. y luego al final poner con los pesos q se acaban y hacer una comparaci?n. si quereis.. ir poniendo los peso y yo ir? haciendo la tablita.. ?que os parece??

Así q todo el mundo a pesarse mañana a primera hora ok?

TABLITA DEL T? ROJO

• NOMBRE-----------PESO INICIAL-------PESO FINAL----------PERDIDO

[/color]

• LaLunita----------------> 65.000 Kg ----------- 63.900 Kg-------------- 1.100 Kg

• Gordinchi---------------> 63.800 Kg ----------- 63.200 Kg-------------- 0.600 Kg

• Crespillo ---------------> 57.700 Kg

• Patricia_Cntlbs --------> 79.300 Kg

• Objetivo20-------------> 77.500 Kg

• Polmedo----------------> 98.000 Kg

• Lunanera---------------> 67.500 Kg ----------- 66.800 Kg-------------- 0.700 Kg

• Casiopea --------------> 68.000 Kg ----------- 66.800 Kg-------------- 1.200 Kg

• Fatboy36 --------------> 69.900 Kg ----------- 69.400 Kg-------------- 0.500 Kg

• Vlop1164 --------------> 59.300 Kg----------- 59.900 Kg-------------- -0.600 Kg

• Noa --------------------> 61.500 Kg----------- 60.000 Kg-------------- 1.500 Kg

• Nevada ----------------> 77.000 Kg ----------- 76.000 Kg-------------- 1.000 Kg

• Mafibel-------------------------------------- ha perdido------------------- 1.900 Kg

Muy buena idea Venga empiezo yo

gordinchi--------> empiezo con 63,800 toma ya!!


------------------- CONTROL DE VOLUMEN -------------------
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NOMBRE-----CINTURA ----PERDIDOS----CADERA----PERDIDOS
________________________________________________

GordinchI------80-----------------------------109
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LalunitA--------83-----------------------------104
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bueno yo me pesar? mañana por la mañana. pq seguro q he subido con lo mal q me portao hoy.. jejeje

la empezare mañana mismo, pero con este cuerpo jamonero que tengo poco espero hoy 57.6

Me puedo apuntar yo tambien!!! Aunque aga la dieta que me mando el endocrino yo tomare tú tambien, vale???Si puedo si no no...



Patricia_Cntlbs ----------> 79.300 Kg

si claro.. todo el mundo q quiera. Yo tampoco voy hacer la dieta escricta ya q esta semana la he hecho mas o menos..
Sin? q haré monty pero tomará tú rojo para mis postres..

Q sino golosa me pegaaa jejeje Un besote guapetonaaa

Yo para variar el fin de semana la cago y el sabado es mi cumpleaños y seguro que c**o mucha tarta, así que espero que el tú me funcione, peso hoy 77,500 .El día del peso final será el viernes por la mana?a o el sábado.espero que os vaya bien a todas esta semana ANIMO!

?nimo a todas!!!!!

Hola a todas. Yo me pesare mas tarde. Pero que faena el miercoles voy al cumple de mi sobrino y seguro que caigo. Intentare ser formal.

Yo empiezo y he pesado esta mañana 98Kg (casi na)
Yo sugiero poner el menu del dia y asi nos aconsejamos mutuamente.

Desayuno: Manzanas
Te Rojo con 2 pastillitas de sacarina

Comida: Ensalada de Arroz Integral (lechuga,tomate,cebolla,esparragos,etc)
Te Rojo

Media Tarde: Te rojo

Cena: Ensalada verde con de to

Mucha agua mineral

¿Esta bien?
Un Saludo y animo,vereis c**o el viernes pesamos 3 Kilitos menos