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Hola montycompis!!
Me he comprado en sl s?per eroski copos de avena para el desayuno...cómo os los com?is? los echo directamente al café con leche c**o si fueran cereales normales? o hay que calentarlos antes c**o indica en el paquete??

YO LOS ECHO DIRECTAMENTE EN LA LECHE O BIEN CON YOGURT.

mientras no los cuezas no cambiara su IG a alto

yo cuando los comía los comía con yogur (crudos tal cual sin calentar ni nada). Están muy buenos así: yogur, avena, fresas, almendras, revuelves y a zampar.

Yo no les he comido nunca... ...tendré que probarlos algún dia

gracias guapas! los probaré con yogourt que seguro que estará

Yo los echo directamente en el descafeinado con leche desnatada y están muy ricos. Yo compro unos que son integrales de la marca Biocop que me gustan más porque no se quedan blandengues en la leche.