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Buenos días, tengo una duda que estoy convencido será despejada totalmente, ahi va:

cuando Monti habla de la maltosa (cerveza) en la clasisficaci?n de los valores gluc?micos dice que:

" A pesar de que tienen un IG alto, estos alimentos tienen un contenido en glácido puro muy bajo (más o menos 5 %). Su consumo en cantidades normales tiene un efecto insignificante sobre la glicemia"


puedo entender con esto que me puedo beber una birra de cuando en vez??

yo creo que si, por lo menos en el nuevo libro en el menu diario para beber te pone un poco de vino o un poco cerveza tanto para cenanar c**o para comer.

Yo tambiéncreo que si la puedes tomar de vez en cuando, siempre con algo en el estémago

Monty te deja tomar birra pero en cantidades limitadas en fase I 10 cl creo recordar en cada comida (comida y cena, no en el desayuno ) .... amos un total de 20cl al dia .. q .... no se c**o se lo tomara monty si te zampas un caskillo de 25 cl en una comida ..

desdeluego mi compa?era de curro, una de ellas, q hace monty .. cena todos los dias ocn su heineken de 33cl... y ha bajao 2 tallas de pantalon en menos tiempo q yo ...

Yo creo que esa es una de las cosas que hay que probar, porque a cada uno le puede dar un resultado...pero en principio si se puede tomar de ven en cuando
Prueba a ver....

Gracias chicas, a ver yo más que nada lo digo por tomarme de vez en cuando una birrita por la tarde.

de todas formas tendré que tener cuidao no vaya a cortarse la progresi?n

hp1730 escribió:Gracias chicas, a ver yo más que nada lo digo por tomarme de vez en cuando una birrita por la tarde.

si picas algo monty antes, mejor que mejor

Unos frutos secos con una coronita mmmmmmmm desde octubre que no la tengo en mis manos

hp1730 escribió:Unos frutos secos con una coronita mmmmmmmm desde octubre que no la tengo en mis manos

Perfecto!
Yo soy más de vino y cuando estoy por ahí me lo tomo con aceitunas o frutos secos... Suele caer más de uno y mi p?ncreas no se queja mucho...
Prueba a ver que tal te va. Yo sí de una que lleva un peinado a lo Luis XIV que no perdona la cerveza y no le va tan mal...