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Buenas chicas!
Mas una que se va al mundo perdido de Monty... jeje

Estaba leyendo otros topicos y veo que todas pasan por algunos mismos problemas, dudas, y así me quedé mas tranquila.
Estoy haciendo Monty hace dos semanas y.... nada...
A veces creo que ?s porque c**o demasiado, o porque tuve unos 3 ataques asesinos a tableta de chocolate (aunque fue el 70% cacao), o quizas porque tomo yogur entre horas o hasta mismo frutos secos, porque trabajo muuuuuchissimo e a veces salgo muy tarde, o sea, ceno a la media noche. Malissimo. Bueno, estará encantada en compartir mis angustias con vosotras! Ya soy fan de monty y de vosotras también!
Soy brasileña y vine hace 6 meses a hacer un Master. He engordado 9 kilos desde entonces, ahora quiero adelgazar!

Besitos a todas y un feliz dia! (Y perdonar mis fallos en español, porfa!)

Sirenita escribió:Buenas chicas!
Mas una que se va al mundo perdido de Monty... jeje

Estaba leyendo otros topicos y veo que todas pasan por algunos mismos problemas, dudas, y así me quedé mas tranquila.
Estoy haciendo Monty hace dos semanas y.... nada...
A veces creo que ?s porque c**o demasiado, o porque tuve unos 3 ataques asesinos a tableta de chocolate (aunque fue el 70% cacao), o quizas porque tomo yogur entre horas o hasta mismo frutos secos, porque trabajo muuuuuchissimo e a veces salgo muy tarde, o sea, ceno a la media noche. Malissimo. Bueno, estará encantada en compartir mis angustias con vosotras! Ya soy fan de monty y de vosotras también!
Soy brasileña y vice hace 6 meses a hacer un Master. He engordado 9 kilos desde entonces, ahora quiero adelgazar!

Besitos a todas y un feliz dia! (Y perdonar mis fallos en español, porfa!)

BIENVENIDA AL CLUB. PARA CUALQUIER DUDA HAY UN MONTON DE MONTY EXPERTAS, YO DE MOMENTO NI IDEA PERO APOYO MOGOLLON

Bienvenida Sirenita!
Yo empec? ayer en el foro y contaba lo mismo que tú, vamos, pero con la diferencia de que lo mío son ya cuatro semanas. Eso s?, estoy más tranquila que si no estuviese a dieta y desde luego, mucho más contenta que con cualquier otro régimen...Por eso persisto, y todavía conf?o... De todos modos, desde ayer decid? controlar un poco las cantidades e intentar hacer las cenas un poquito más ligeras, a ver si se nota la diferencia. En cuanto al chocolate, qué me vas a contar: lo comía a diario hasta ayer. Por no hablar de los higos....Hab?is probado el que tiene 99% de cacao? Mmmmmm....un vicio y por suerte cunde más...Por cierto, cuando com?is chocolate, cuánto com?is? 50 gramos es normal? (en este de 99% 50 gramos llena much???simo, os lo dice una sin mesura para la comida, eh?).
Animo!!

Bienvenida ?
No te agobies por no bajar si hace poco que empezaste. Muchas veces no bajamos en peso, pero sí en volumen, así que mira cómo te va quedando la ropa y si la ves más floja....

Bienvenida!!!!
Ya sabes que puedes preguntar todo lo que necesites. En lo que podamos, te ayudaremos...

Ah, tienes mejor español que much@s español@s...

bienvenida

Gracias chicas!

Bueno.... ?s verdad sobre las ropas... sí que estan un poquito mas flojas y tambiénmi cara esta un poco menos "inflada".
Y claro... a veces pecamos sin querer, porque creo que ?s una dieta un poco complicada a principio, y luego ya acostumbramos y no hace falta buscar indices glucemicos ni nada.
Me encantaba con el gazpacho, que tenia casi siempre en el comedor de mi empresa, pero luego me dijeron que llevaba pan!
Ahora compro en brik y me lo tomo por la noche...
Y la leche de soya que compro lleva maltodextrina de maiz (y eso? puede?) además de me cuesta 7 euritos! Alguna sugerencia?
Ahhh... y el chocolate 99% cacao no consigo!!! No es dulce suficiente... simpre compro el 70% cacao de Lindt para postres que esta fenomenal pero me lo c**o la mitad en 5 minutos.
A ver si consigo pasar la tarde con una manzana hoy... luego os contaré...

BIENVENIDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Bienvenida Sirenita!
Pregunta todo lo que quieras, es la mejor manera de corregir errores!

Seguro que encuentras alguna otra leche de soja que no lleve nada de maiz y más barata!

ya, el de 99% es muy amargo, pero eso tambiénes lo bueno que tiene: que no te lo puedes comer en minutos!! No, en serio, insisto, en cuanto te acostumbras y con trocitos pequeños, no quieres volver al otro. Es una manera muy distinta de comer chocolate...
No sí muy bien si estará permitido eso que tiene tu leche de soja...yo no sabía qué hacer para desayunar (tengo una cierta intolerancia a la lactosa) y ahora estoy incluyendo batidos de proteínas (valle?). No son lo más apetecible del mundo, pero te quedas saciada durante horas....