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Muy buenas!!

Llevo unos días leyendo por aquí y he decidido unirme a las Monty!!!!
A ver que tal me va..Aunque todavía me lo tengo que aprender bien, tengo una dudilla pal desayuno.
Suelo desayunar pan integral con aceite de oliva...He leído por ahía que alguans se estancan con el aceite..y mejor mermelada..Pero a mi no me gusta la mermelada
Podr?a poner foeigr así??? esque si IG es cero...
Gracias compa?eras y expertas!! Y a por esos kilos !!!!

Seguro que las monty expertas te dan enseguida soluciones rapidas a todas tus dudas.
Yo solo darte la enhorabuena y a por esos kilillos.

En primer lugar bienvenida y desp?es decirte que no se puede comer paté con el pan ya que éste no se puede mezclar con grasas saturadas y el paté si las tendr

Bienvenida! Y eso pan con grasas

Gracias a todaaaaaaaaaassss...
Y con que me aconsejais que lo tome???? que no sea dulce...

y con tomate refregao???ya sabes no a lonchas, sino c**o el pa amb tomaquet... a mi me encanta y no le echo ni pizca de aceite...

O con queso 0% (aunque a mi no me gusta mucho)

Con el pan el queso puede ser hasta de un 15% de MG. En el LIDL hay uno para untar que no esta mal del todo. Sino, queso cottage

Gracias!!!Pues a ver que encuentro..ahora cuando salga del curro me pasar? por mercadona y a ver que puedo comprarme!!
No sale mi barrita de peso, no??? veré a ver que pasa...

bienvenida