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Pues eso que ayer apenas tenía hambre para cenar y tomó fruta, hoy me temo que pasar? igual, creo que tomando solo fruta permitida sin mezclarla con nada mas esta permitido, pero me quedaré mas tranquila si me lo confirmais.

HE ADELGAZADO 2.400KG DESDE EL DIA 3 DE ESTE MES!!!

lo de la fruta no lo sí pero enhorabuena por lo que has perdido

Pues yo tampoco lo se...........pero supongo que hacerlo todos los dias no seria correcto, mejor si metes algo de proteinas no??

efectivamente, te puedes tomar un yogur 0% por encima

de metida
porque la fruta no la puden comer despues de una comida pero si la pueden comer con yogur no es lo mismo???????????

El problema con las frutas esta el tema de las digestiones... q si la consumimos junto con otros alimentos, esta se digiere en el estomago y no llegaria ha hacer su funcion metabolica, c**o es la absorcion de vitaminas, en el intestino delgado .. es decir... no obtendrias nada de las vitaminas de la fruta
por otro lado la ingestion de fruta con otros alimentos ralentiza la digestion, pero solo lo notareis si teneis problemas con la digestion (digestiones lentas, pesadas... )

el comer fruta con otros alimentos no influye en la perdida de peso

irutxu escribió:El problema con las frutas esta el tema de las digestiones... q si la consumimos junto con otros alimentos, esta se digiere en el estomago y no llegaria ha hacer su funcion metabolica, c**o es la absorcion de vitaminas, en el intestino delgado .. es decir... no obtendrias nada de las vitaminas de la fruta
por otro lado la ingestion de fruta con otros alimentos ralentiza la digestion, pero solo lo notareis si teneis problemas con la digestion (digestiones lentas, pesadas... )

el comer fruta con otros alimentos no influye en la perdida de peso

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lunanera escribió:

irutxu escribió:El problema con las frutas esta el tema de las digestiones... q si la consumimos junto con otros alimentos, esta se digiere en el estomago y no llegaria ha hacer su funcion metabolica, c**o es la absorcion de vitaminas, en el intestino delgado .. es decir... no obtendrias nada de las vitaminas de la fruta
por otro lado la ingestion de fruta con otros alimentos ralentiza la digestion, pero solo lo notareis si teneis problemas con la digestion (digestiones lentas, pesadas... )

el comer fruta con otros alimentos no influye en la perdida de peso

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a k parece q algo se del tema?????

irutxu escribió:

lunanera escribió:

irutxu escribió:El problema con las frutas esta el tema de las digestiones... q si la consumimos junto con otros alimentos, esta se digiere en el estomago y no llegaria ha hacer su funcion metabolica, c**o es la absorcion de vitaminas, en el intestino delgado .. es decir... no obtendrias nada de las vitaminas de la fruta
por otro lado la ingestion de fruta con otros alimentos ralentiza la digestion, pero solo lo notareis si teneis problemas con la digestion (digestiones lentas, pesadas... )

el comer fruta con otros alimentos no influye en la perdida de peso

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a k parece q algo se del tema?????

si si algo ya vas aprendiendo!!!

irutxu escribió:El problema con las frutas esta el tema de las digestiones... q si la consumimos junto con otros alimentos, esta se digiere en el estomago y no llegaria ha hacer su funcion metabolica, c**o es la absorcion de vitaminas, en el intestino delgado .. es decir... no obtendrias nada de las vitaminas de la fruta
por otro lado la ingestion de fruta con otros alimentos ralentiza la digestion, pero solo lo notareis si teneis problemas con la digestion (digestiones lentas, pesadas... )

el comer fruta con otros alimentos no influye en la perdida de peso

ultima pregunta: entonces mezclarla con yogur es al fin y al cabo lo mismo que mezclarlo con comida, pero solo afecta la digestion y no la perdida cosas que se aprenden