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Hola compis tengo una duda de puntos:
He comprado pizza integral con pavo de la casa Tarradellas
El valor nutricional para 100 gr es:
100 gr ------- 131.2 kca
7.4 grasas
6.3 fibra

La pizza pesa 425 gr y me lo voy a comer toda toda entera

Pregunta cuantos puntos os salen a las chicas que teneis la calculadora???
a mi me salen 20 pts contando con los dedos

Hola!!

Yo no tengo calculadora ww, tengo de excell, pero no te salen 20 ni con las manos.

425 grs 556 cal
425 grs 31.45 grs de grasa

556/50 + 31.45/12= 11,12 +2,62=13,74 y si le quitas la fibra 12,74

Con la excell y metiendo fibra 0 porque no se si te la descuentas, pos me salen 13,68 y si le quitas la fibra ya sabes, un puntito.

Ala a comer!!!

Pues a mí me da 10,35 toda la pizza (10,5 redondeando). No sí cómo lo haces para que te dí tanto.

Es
PUNTOS POR 100 gr = (calorías/50) + (gr de grasas por cada 100gr / 12) - (gr de fibra por cada 100 gr /5)
Pero, c**o los gr de fibra por 100 gr son más de 4, solo se pueden poner 4 en la f?rmula
Esto me da 2,436 puntos por 100 gr. c**o son 425 gr, lo multiplico por 4,25 y ya esté.
Por cierto ?donde la compraste? Porque, para ser pizza, está muy bien de puntos (media pizza y unaensalada le parece una buena comida o cena). ?Son muy pequeñ así

Por los dedos, a mí me da 10 puntos toda.

Por 100 gr: 3 de las calorías + medio de la grasa - 1 de la fibra = 2,5
En total: 4 (por ser casi 400 gr) x 2,5 = 10 puntos (casi igual que con la f?rmula, c**o debe ser)

anda 20 puntos q no comes na en to el dia, con la calculadora de excel sale entera 10,40 asi q a disfrutar tranquila q esta noche cenas .

Hola chicas, acabo de calcularla con la calculadora y me sale que la pizza entera tiene 13 ptos. No está mal

Si ya te la has comido pos q te aproveche

..:: NoeSanro ::..

Tatadevigo (o quien me quiera contestar, of course) ,
Veo que quitas 4 puntos de fibra , yo con esto no me apaño, ?se quita 1 por toda la raci?n o 1 por cada 100 grs de fibra? Esto ya se hablé pero no me quedé claro , creo que no hubo ninguna conclusi?n

perdon , perdon, escribi mal
El valor nutricional para 100 gr es:
100 gr ------- 231.2 kca
7.4 grasas
6.3 fibra


las calorias son 231.2 y puse 131.2

Pos si, entonces sin quitarle la fibra son 22,31 la pizza entera y luego si le quitas pos depende de que le quites 1 cada 100 o 1 en total Era mejor cuando contabas con los pieses

En cuanto a lo de la fibra, yo creo que se pueden descontar los gramos entre cinco (?Ojo, esto no son 4 puntos, sino 0,8 c**o máximo por cada 100gr.), pero se refiere a los gramos de fibra que hay en cien gramos de alimento, pues si lo haces para la recién completa no tiene sentido, ya que el tamaño y peso de la raci?n puede variar enormemente y lo que importa es "el porcentaje de fibra" que tenga el alimento: se "premia" a los alimentos con 4% o mas de fibra. No sí si me explico, pera esta es la conclusi?n a la que yo he llegado después de pensar en todas las posibilidades. Es la única que me parece lógica.