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Ahí va mi menú de hoy...

Desayuno: café con cafe?na y leche y pan pita con aceite y sal.

MM: cerezas

Comida: calamares a la plancha
garbanzos con atún y pimiento

yougourt bio normal con fructosa
MT albaricoques

Cena:tres tostas wasa fifre con aceite y tomate a rodajs
queso

Qué os parece?

HOLA... PIENSO QUE ESTÉ BIEN... AUNQUE LA CENA UN POCO ESCASA... Y YO TOMAR?A ARROZ, PASTA O ALGO QUE LLENARA UN POQUITO M?S Y DEJAR?A EL PAN PARA EL DESAYUNO... TAMPOCO SOY UNA EXPERTA...

BESITOS

S? que era un poco escasa la cena..porque de resop?n ha ca?do unas pipas aguasal.....

Mi menú de ayer y lo que llevo de hoy....admito latigazos porque he pecado unpoc...

desay: café con leche y fructos pan pita integral con mermelada diet

MM: zumo tomate

Comida: filete plancha con almendras,tomate y queso.
Postre: choco negro

MT: cola light...

Cena: muerta porque tuve un curso...un tú verde con dructosa y un croissant de choco...me apetec?a algo dulce y estaba muerta para hacerme nada...mea culpa!!!

HOy:

Desayuno:
Caf? con leche y fructosa
pita integral con aceite y sal

mm: quelitas integrales (no tenía otra cosa en la ofi)

Comida: ya veremos qué....

Ness escribió:Mi menú de ayer y lo que llevo de hoy....admito latigazos porque he pecado unpoc...

desay: café con leche y fructos pan pita integral con mermelada diet

MM: zumo tomate

Comida: filete plancha con almendras,tomate y queso.
Postre: choco negro

MT: cola light...

Cena: muerta porque tuve un curso...un tú verde con dructosa y un croissant de choco...me apetec?a algo dulce y estaba muerta para hacerme nada...mea culpa!!!

HOy:

Desayuno:
Caf? con leche y fructosa
pita integral con aceite y sal

mm: quelitas integrales (no tenía otra cosa en la ofi)

Comida: ya veremos qué....

oyoyoyoyoyyyyyyyyyyyy!!!!

No te voy a fustigar, aunque debería pq para eso ya está Luda. Pero para otra vez procura tener choco apto en casa, siempre es mejor comerse una tableta entera de Montychoco que un croisant pecador....

Mea clpa mea culpa....mañana tengo una boda así que ya veremos cómo me las ingenio...prometo ser buena,poner voluntad,pensar en tito Monty y en todas vosotras...

Borr?n cuenta nueva después de los excesos de este finde vuelvo a la carga...
Desayuno: cafe con leche y fructosa
pita integral con aceite

MM: nectarina y manzana

Comida: en la ofi así que..200 gr pavo sin montykk

Media tade: cerezas,pipas aguasal,choco 7%

Cena: me haré una ensaladita para compensar que no he comido verdura