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Nuestra compa?era Aiko ha encontrado esto y me parece que es interesante para muchas de nosotras...

http://noplog.blogspot.com/2004/11/el-m ... ignac.html

me gusta lo que dice que empez? a adelgazar al mes a mí eso me da ?nimos asi c**o otras cosas que dice

k bien!Yo sigo con la esperanza de que este metodo sea el definitivo porque es bastante coherente,suerte a todas y paciencia!!

Está muy bien , pero hay algunas cosas...
Por ejemplo dice que él mezcla hidratos con carne , pero no con grasas(???). No lo acabo de entender...
También es verdad que dice que no la hace 100% bien(???). Pero afirma que en el libro pone que sí se puede.
Me he perdiro algo???
De todos modos, lo mires c**o lo mires, la carne siempre lleva grasas, y encima saturadas...
La verdad es que los hombres lo tienen más facil para perder peso. Las mujeres nos tenemos que andar con pies de plomo, porque nos desviamos algo y zas!!!... Yastú Luda con su l?tigo
En serio, creo que la gente se puede liar un poco, pero c**o experiencia es impagable.

ME HA PARECIDO MUY INTERESANTE Y TIENE TODA LA RAZON. ( AURIN YO HE ENTENDIDO QUE SE PASA PORQUE YA ESTA EN LA FASE 2 )Y LO DE LA CARNE TINE SU LOGICA UN TROZO DE PECHUGA CASI NO TIENE GRASAS Y ES PROTEINA QUE AYUDA A BAJAR EL IG UN CHORIZO SERIA DIFERENTE NO? CREO QUE VA POR AHI LA IDEA ME HA GUSTADO GRACIAS POR PONERLO

Los hidrados de carbono (arroz,pasta,...) no se pueden mezclar con proteinas porque todas llevan algo o mucho de grasa, y es la grasa saturada (la de procedencia animal: carne, pescado, nata, queso...) la que hay que evitar unir a los HC.

me parece genial ver que hay muchas otras personas, ademas de las que estamos en este foro, que corroboran que el régimen de Montignac es uno de los mas completos y mejores en varios aspectos.
Hay cosas en las que difiero de lo que comenta pero la verdad es que cada organismo es un mundo y lo mejor es adaptar los principios de la dieta a cada uno de nosotros, observarnos, ver c**o vamos evolucionando y lo que podemos o no podemos mezclar...por ejemplo, hay gente que los lacteos los tiene que suprimir y otros que no les supone problemas a la hora de perder peso o lo mismo sucede con los frutos secos o el chocolate. Yo os aseguro que mis meriendas suelen ser chocolate montipermitido y unos frutos secos ( algunos días son frutas variadas ) pero a pesar de esto voy bajando, despacito, eso si...pero me he mentalizado de tal forma que ya no quiero prisas...quiero disfrutar de la comida y saber que a pesar de todo voy a hacer un bien a mi cuerpo y voy a adelgazar....eso es lo importante.
Las personas que quieren resultados rápidos ya saben...a una hipocalorica ....pero luego lo recuperaran.....
La persona que opta por este tipo de régimen debe ser constante y tener paciencia y confiar en si mismo y en el mítodo para ver resultados.
Yo tambiéntard? en ver resultados pero ahora parece que voy encauzada y cada semana me peso y he bajado algo...aunque sean 300 grs. pero lo importante es que no me da hambre, no tengo ansiedad, hago buenas digestiones, c**o de casi todo y si salgo puedo intentar adaptar mi regimen a la comida de un restaurante o de una boda.

Bueno, despues de esta charla jejejeje pues nada, que sepais ( aunque se me nota ) que estoy muy contenta con el mítodo montignac porque a mi comer me encanta y las dietas hipocal?ricas me mataban

Animo y adelante montigneros, lo conseguiremos !!!!

esdira escribió:me parece genial ver que hay muchas otras personas, ademas de las que estamos en este foro, que corroboran que el régimen de Montignac es uno de los mas completos y mejores en varios aspectos.
Hay cosas en las que difiero de lo que comenta pero la verdad es que cada organismo es un mundo y lo mejor es adaptar los principios de la dieta a cada uno de nosotros, observarnos, ver c**o vamos evolucionando y lo que podemos o no podemos mezclar...por ejemplo, hay gente que los lacteos los tiene que suprimir y otros que no les supone problemas a la hora de perder peso o lo mismo sucede con los frutos secos o el chocolate. Yo os aseguro que mis meriendas suelen ser chocolate montipermitido y unos frutos secos ( algunos días son frutas variadas ) pero a pesar de esto voy bajando, despacito, eso si...pero me he mentalizado de tal forma que ya no quiero prisas...quiero disfrutar de la comida y saber que a pesar de todo voy a hacer un bien a mi cuerpo y voy a adelgazar....eso es lo importante.
Las personas que quieren resultados rápidos ya saben...a una hipocalorica ....pero luego lo recuperaran.....
La persona que opta por este tipo de régimen debe ser constante y tener paciencia y confiar en si mismo y en el mítodo para ver resultados.
Yo tambiéntard? en ver resultados pero ahora parece que voy encauzada y cada semana me peso y he bajado algo...aunque sean 300 grs. pero lo importante es que no me da hambre, no tengo ansiedad, hago buenas digestiones, c**o de casi todo y si salgo puedo intentar adaptar mi regimen a la comida de un restaurante o de una boda.

Bueno, despues de esta charla jejejeje pues nada, que sepais ( aunque se me nota ) que estoy muy contenta con el mítodo montignac porque a mi comer me encanta y las dietas hipocal?ricas me mataban

Animo y adelante montigneros, lo conseguiremos !!!!

A mí me encanta que conte?s vuestra experiencia porque es lo que más ?nima a no pecar y a ser paciente, así que nada, todo el mundo a soltar c**o ha conseguido bajar lo que haya bajado...!!