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nueva y con infinidad de dudas
Publicado: 22 May 2006 13:37
por malurepa
hola a todas,
llevo ya unas semanas leyendo el libro y este foro para ver si me aclaro un poco con qué se puede comer, qué no y cómo mezclar.
Para desayunar tomo normalmente leche Omega 3 y cereales Special K (arroz y copos de trigo) ?esto sí está permitido, verdad?
Otra pregunta, estoy mirando la receta de pan para hacerla, ¿dónde compréis la harina integral? ¿en centros comerciales?
Para comer, quería hacer cocido, yo le echo morcillo, muslo de pollo, tocino, huesos de ternera, jamón y puerro. Yo creo que sí se puede comer ¿verdad?
Es que yo creo que cuanto más leo, más me pierdo.
Gracias a todos de antemano.
Mal?
Publicado: 22 May 2006 13:47
por NoeSanro
Ante todo, ?q dieta vas a seguir? Montignac, WW o Atkins.
Re: nueva y con infinidad de dudas
Publicado: 22 May 2006 13:50
por Aiko
malurepa escribió:hola a todas,
llevo ya unas semanas leyendo el libro y este foro para ver si me aclaro un poco con qué se puede comer, qué no y cómo mezclar.
Para desayunar tomo normalmente leche Omega 3 y cereales Special K (arroz y copos de trigo) ?esto sí está permitido, verdad?
LOS SPECIAL K CREO QUE NO.
Otra pregunta, estoy mirando la receta de pan para hacerla, ¿dónde compréis la harina integral? ¿en centros comerciales?
YO LA c**o EN HERBORISTERIAS PARA ASEGURAR QUE SEA REALMENTE INTEGRAL
Para comer, quería hacer cocido, yo le echo morcillo, muslo de pollo, tocino, huesos de ternera, jamón y puerro. Yo creo que sí se puede comer ¿verdad?
S? PERO CUIDADO DE QUE NAD LLEVE AZUCAR; YO LA HE VISTO INCLUSO EN EL JAMON DE BELLOTA
Es que yo creo que cuanto más leo, más me pierdo.
TRANQUI...
Gracias a todos de antemano.
BIENVENIDA!!!!!
Mal?
Re: nueva y con infinidad de dudas
Publicado: 22 May 2006 13:51
por LUDA
Tienes que mirar los ingredientes, comprueba que no lleven: harina, azúcar, sacarosa, almidones, féculas, grasas vegetales...
La harina integral la puedes encontrar en supermercados tipo Alcampo, Carrefour, Mercadona, etc....o en herbolarios
Al cocido le puedes poner toda la carne y verduras que quieras, excepto patatas y zanahoria
Publicado: 22 May 2006 13:59
por malurepa
NoeSanro escribió:Ante todo, ?q dieta vas a seguir? Montignac, WW o Atkins.
voy a seguir Montignac, perdón, pero no me di cuenta al escribir
Entonces, ya que veo que con los cereales no puedo continuar, tendré que hacer el pan y tomarlo en tostadas con la leche. Y bien con aceite y ajo o bien con mermelada sin azúcar (normalmente compro la de diab?ticos, me acostumbr? a ésta ya hace tiempo..)
Mal?
Publicado: 22 May 2006 23:38
por Shaguira
Lo siento
pero yo creo que con aceite el pan tampoco, ni integral porque sigue teniendo un IG medio y no debes acompañarlo con ningun tipo de grasa, asi que mejor con mermelada sin o con queso 0% materia grasa.De todos modos
espero que alguien mas diga algo y si estoy equivocada que me corrijan que yo tampoco llevo mucho
Publicado: 23 May 2006 10:34
por Ness
Por la mañana yo tomo pan integral con aceite??? no me dig?is que no es apto???
Publicado: 23 May 2006 11:03
por carmenboli
Y o tambien tomo pan integral con aceite
¿no se puede?
Yo tambi?n soy nueva!!!!!
Publicado: 23 May 2006 11:10
por Paikea
Hola!
Yo tambiénsoy nueva aqui. También ando algo perdida, pero ayuda leer lo que escrib?s!
Si pregunto cosas, me responder?is?
Saludos!
Re: Yo tambi?n soy nueva!!!!!
Publicado: 23 May 2006 11:21
por golosa
Paikea escribió:Hola!
Yo tambiénsoy nueva aqui. También ando algo perdida, pero ayuda leer lo que escrib?s!
Si pregunto cosas, me responder?is?
Saludos!
Claro, para eso estamos