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Hola chicas!!! tengo esa dudilla...Me la puedo tomar para merendar sola?? es que es la única fruta que me gusta (casi) y ahora con el calorcito..

Gracias y miles de

Lo siento,la sandía...
Tiene un I.G. de 70!!!!
Ni mel?n, ni piña...
Yo ahora estoy a base de naranjas y manzanas, y a veces albaricoques.

A mí tambiénme gusta mucho la sandía pero me temo que tiene un IG bastante alto, así que no debe ser nada apta...


Se supone que hay que comer los alimetos con IG bajo, mirate esta tabla:
http://www.montignac.com/es/ig_tableau.php

Yo c**o nectarinas sobretodo, tienen un IG bajo y son muy jugosas y vienen bien para el calorcito también...

Cuando tentas esas dudas...lo primero es consultar la tabla de IG's que tienes en el post METODO MOTIGNAC, alli verás que, en este caso, la sandia tiene un IG alto, por lo tanto...

Ya la había leido Comic..pero es que la sandía aunque pone de índice 75, tb tiene un asterisco que significa que (lo que copiao litaralmente) : * A pesar de que tienen un IG alto, estos alimentos tienen un contenido
en glácido puro muy bajo (más o menos 5 %). Su consumo en cantidades
normales tiene un efecto insignificante sobre la glicemia.

Por eso preguntaba..porque tengo una leve esperanza...no???

Pues en esos casos...ya sabes...sin abusar!

Biieeeeennn!!!!
Os prometo no abusar y además sin mezclarla con no de no por si acaso...

Venga..os invito a un poquito de sandía

No había caido en eso tengo una en la nevera, hoy le doy un tiento a tu salud jejeje.

Po mira que es roja la sandia, que pena verdad, con lo rica que está

y me puedo comer un platano a media tarde???? o media mañanaaa??