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Hola. El otro dia fuí al esclat y me compré unas magdalenas integrales q si q creo q son monty.. a ver pongo ingredientes.

Aceite girasol, fructosa, harina integral, limón, salvado de trigo, huevo, leche desnatada y gasificante.

Que tal???

harina de trigo + huevo =

Buaaaaaaaaaa pos ya me las he comido.. y las tengo q acabar.. jajaja

Una preguntilla:
Y la harina integra con aceite se puede?..lo digo porque se dice que hidratos y grasas no, pues...
Es que el otro día compré unas tortas de anis en el C.I., con fructosa, pero al llegar a casa, pensá lo del aceite y eso.
La verdad es que son bastante pringosillas, pero muy ricas...
Los ingredientes son:
-Harina integral de trigo.
-Aceite de girasol.
-Agua.
-Fructosa (25%).
-An?s(2ª5%).
-S?samo(2ª5%).
-Sal Marina...
-...y Levadura prensada.
Que os parece??
Gracias.

Pues yo diréa que esas tortas de an?s si son aptas

esas tortas de anis son aptas
En cuanto a la mezcla de HC con grasas...recuerda que no todas las grasas son iguales, es aceite es una grasa vegetal, la grasa de los huevos es de origen animal con patas (saturada)

Yo tengo una preguntilla tambien sobre las magdalenas. Copie esta receta de aqui, pero al leer esto dudo si es apto. Pongo la receta:

Ingredientes:
- 300 gr. Claras Huevo (Botellin Mercadona)
- 150 gr. Fructosa
- 285 gr. Harina Integral
- 125 gr. Aceite Girasol
- 1 Paquete Levadura Quimica
- Ralladura de 1 limón

Entonces, el aceite de girasol si se puede mezclar con la harina integral? Y por que entonces no se puede tomar en el desayuno pan integral con aceite, jamon serrano y tomate c**o desayuno CH-protein así Muchas gracias por adelantado y sea c**o sea que desayuno me voy a pegar mañana ( o las magdalenas o el pan con jamon y aceitito)

La receta de magdalenas seráa correcta, pues la clara de huevo no tiene grasas.

Puedes tomar pan integral con un poco de aceite y tomate sin problemas. Lo del jamón es más complicado, porque podrías ponerselo si no llevase nada de grasa. Siempre puedes probar y ver c**o te va.

Shaguira escribió: ...
Entonces, el aceite de girasol si se puede mezclar con la harina integral? Y por que entonces no se puede tomar en el desayuno pan integral con aceite, jamon serrano y tomate c**o desayuno CH-protein así ...

Aqui tienes las últimas novedades sobre las mezclas de grasas con HC
recetas-postt85907.html

en el último libro dice que puede mezclarse sólo con grasas mono y poliinsaturadas, pero tambiéndice que sino lo mezclas con ninguna adelgazar?s más rápido. Es cuestión de que pruebes y si ech?ndole al pan aceite adelgazas pues estupendo!!!!