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Hola chikas me kiero comprar un librillo de MOntignac y keria saber cual es el super imprescindible, vamos k kn uno me kede todo clarito y no tener k comprarme todos los libros!!!! recomendaciones xfaaaaaa kiero bajar de pesooooo

Comprate la última edici?n del mítodo Montignac, salió a la venta hace muy poco tiempo, un mes o dos...

hey genial!!!!!! sabes cuanto cuesta el librito? a ver si me lo compro esta tarde y me lo estudio un poko, tiene recetas el libro??espero k me sirva de muxo graciasssss

por cierto tu lo tienes??

yo tb te recomiendo ese.. es mas claro y no se va tanto por las ramas

cuesta ... creo recordar q 22ª

tiene recetas mu tentadoras

yo lo tengo y de ahi hice el resumen q esta puesto ahora en el post "Metodo Montignac"

mssagnes escribió:hey genial!!!!!! sabes cuanto cuesta el librito? a ver si me lo compro esta tarde y me lo estudio un poko, tiene recetas el libro??espero k me sirva de muxo graciasssss

por cierto tu lo tienes??

Yo tengo uno antiguo, pero con el resumen que tenemos en el post MEDOTO MONTIGNAC, y el consejo de las expertas del foro...tengo suficiente

mssagnes escribió:hey genial!!!!!! sabes cuanto cuesta el librito? a ver si me lo compro esta tarde y me lo estudio un poko, tiene recetas el libro??espero k me sirva de muxo graciasssss

por cierto tu lo tienes??

yo sí lo tengo, c**o te ha dicho iru es el que explica todo mejor, es mucho menos lioso que los anteriores

k opinais del libro Comer, adelgazar y no volver a engordarées mejor k el primero? es k me kiero comprar uno de los dos pork no siempre puedo entrar en internet y exar un vistazo ade+ me voy de viaje en julio y me gustaria tenerlo para mirarlo bien y no saltarme ninguna comida y aprender a mezclar bien los alimentos.

mssagnes escribió:k opinais del libro Comer, adelgazar y no volver a engordarées mejor k el primero? es k me kiero comprar uno de los dos pork no siempre puedo entrar en internet y exar un vistazo ade+ me voy de viaje en julio y me gustaria tenerlo para mirarlo bien y no saltarme ninguna comida y aprender a mezclar bien los alimentos.

Yo del primero no tengo ni idea.. pero tengo los dos ultimos .. ese q mencionas y el q ha salido hace poco .. y me kedo con el ultimo
en cuanto al viaje... imprimete el resumen.. en word eran c**o unas 9 hojas .. yo antes, cuando aun no me enteraba mucho de la fuesta llevaba la estructura de comidas apuntada (las opciones, esta en el resumen) y el listado de los Ig's y me venia de cine para hacer las cocinitas

cuando te lo sepas de memoria ni te haran falta

c**o se llama el ultimo libro?es La dieta Montignac
Coma por placer y mantúngase delgado
de Michel Montignac - H. Blume - 2006 ??

Alguna ha leido la version "especial mujer" alguien sabe lo que cuenta en relacion a nosotr así??