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Os comento, a ver qué me podeis decir.

Mi madre 61 años, 1.60 de altura y 63 kgs.

Lleva toda la vida comiendo "lechuga" y poco más, ahora me ha oido hablar de esta dieta y se quiere apuntar para bajar 5 kg.


Yo os he oido que si vienes de hipocal?ricas engordas, y así se lo he comentado a ella, mi pregunta es:

?Cu?nto se puede engordaré?

Muchas gracias a todas

Imposible contestar a esa pregunta.
No todo el mundo que pasa de una hipocol?rica a monty engorda, y en caso de hacerlo...unos mas y otros menos, y hay quien pierde enseguida esos kilillos (pocos) y quien se estanca...cada uno es un caso distinto, y tambiéndepende mucho de lo estricto que se sea siguiendo el mítodo....

Naray, lo que puede ir haciendo tu madre hasta acostumbrarse del todo, es ir combinando ambas dietas.
Hacer lo que se dice una transición mas suave y no de golpe.
Por ejemplo una semana hace hipo, pero con alimentos monti.. y despues ir olvidandose de las calorias hasta quedar solamente con Montignac
No es que lo haya hecho, pero me imagino ( mas que nada por pura lógica) que no será tan dr?stico el cambio.

Se lo diré, porque ella lo que no quiere es coger ni un kilo más.....

Yo estoy en una hipocalorica y estoy deseando volver con monty, espero no engordar pero aun asi, si engordara a largo plazo adelgazaria, asi q no me importa coger esos kilillos de mas (pocos) pero comer todo lo q te permite monty y volver al peso ideal.

tu madre esta mas o menos bien de peso respecto a su altura y su edad probablemente no pierda o le cueste mucho perder con el regimen de Monty