MundoRecetas.com

c**o soy nueva en estos lares, he decidio escribiros aqui me menu de cada dia, para que me deis sugerencias....

1- junio de 2006

desayuno cafe con leche 0.5 points
naranja 0 points

media mañana
te rojo 0 points
1 tostada integral silueta 1 point
1 quesito 0% materia grasa 0.5 points


comida

ensalada
judias verdes 0 points
tomate 0 points
huevo 2 points
atun 2.5 points


media tarde

fruta ( aun no se cual, pero supongo que mandarina, manzana o kiwi) 0point


cena
merluza al vapor 120 gr. 2 points.
ensalada verde. 0 points
aceite 1 point
te rojo 0 points

TOTAL 13 POINTS

ya lo se que me quedo corta, pero c**o ayer fui al chino tengo que disminuir un monton,,,,, de puntos para acabar bi?n la semana...

besitos y buen dia a todas