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A ver,a las expertas:

¿Se pueden tomar con la leche del desayuno esos cereales solubles tipo EKO?

?Será Montyaceptable un arroz con leche con fructosa? ?O me lo tendré que dejar para la 2ª fase?

Gracias, guapetonas

holitaa! yo creo q el arroz con leche si es desnatada si se puede...
Lo de los cereales estos ya no tengo ni idea

yo estoy en la primera fase
y hoy me estoy haciendo arroz integral con leche desnatada y sacarina,
imagino que la frutuosa valdra igual, y echar canela, que es importante



Los ingrediente del Eko son: cebada, cebada de malta, centeno y achicoria, con un 2,3 de fibra por cada 100 g

tomateuncafe escribió:yo estoy en la primera fase
y hoy me estoy haciendo arroz integral con leche desnatada y sacarina,
imagino que la frutuosa valdra igual, y echar canela, que es importante



Los ingrediente del Eko son: cebada, cebada de malta, centeno y achicoria, con un 2,3 de fibra por cada 100 g

Ya me dirés cómo te ha salido el arroz porque claro, no me daba cuenta de que tiene que ser integral, o sea, que no se yo si se parecer? en algo al delicioso arroz con leche al q estoy acostumbrada...

En cuanto a los ingredientes del EKO, ¿qué me dec?s? eson aptos?

yo tengo mis dudas al no ser integrales los ingredientes

por otra parte la cantidad que vas a tomar es tan minima...
que de no poder tomarse.. no creo que causen un problema

1ª Si el arroz no es integral...
2ª El arroz son hidratos, y le leche son grasas saturadas... claro que si es descremada...
3ª Lo de EKO lo preguntó yo hace poco y Luda me dijo que era una montykk