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BUENOS DIAS CHICAS, AQUI ESTA EL TEMIDO Y ESPERADO FINDE

AQUI OS PONGO EL MENU DE HOY, AUNQUE NO SE PA Q PQ SEGURO Q ME LO SALTARE Y ME PASARE c**o CADA FIN DE SEMANA.

DESAYUNO:
1 kiwi
leche con pizca colacao 1,5
cereales smaks 1

MM:
3 rodajas de piña 1,5
1 te rojo 0

COMIDA:
pasta con salteado de verduras 6
pan 2

MT:
sandwich jamon york 3
manzanilla 0

CENA:
ensalada 2,5 (1 cda aceite)

me sobra medio puntillo


un beso y animo chicas

?nimo escorpion, q el finde pasa volando
Yo aún no sé mi menú, voy a desayunar un capuchino y cerales (2 puntejos) para ahorrar para el resto del día.
Hoy almuerzo en casa de mi madre, así q veremos a ver qué cae.
Y mañana kedada , verás la b?scula el lunes

Hola chicas!!!
c**o no hab?is visto mi menú de ayer en el otro post, y necesito que lo revis?is, lo pongo aquí :P Y más tarde pondré el de hoy, porque todavía no sé qué voy a comer...

DESAYUNO:
2 panrico línea 1,5
1 vaso leche des 1
mermelada hero diet 0

COMIDA:
1 huevo frito 3
ensalada 0
medio yogur natural des 0,5
5 aceitunas 0,5
60 grs de pan 2
1 quesito light 0,5
manzana 0

CENA:
1 doner kebab 15?
media raci?n de patatas fritas... 6?
con salsa (de la misma q tenía el kebab) 2ª

Total: 31 de 19, ejem

Coccinelle escribió:Hola chicas!!!
c**o no hab?is visto mi menú de ayer en el otro post, y necesito que lo revis?is, lo pongo aquí :P Y más tarde pondré el de hoy, porque todavía no sé qué voy a comer...

DESAYUNO:
2 panrico línea 1,5
1 vaso leche des 1
mermelada hero diet 0

COMIDA:
1 huevo frito 3
ensalada 0
medio yogur natural des 0,5
5 aceitunas 0,5
60 grs de pan 2
1 quesito light 0,5
manzana 0

CENA:
1 doner kebab 15?
media raci?n de patatas fritas... 6?
con salsa (de la misma q tenía el kebab) 2ª

Total: 31 de 19, ejem

El desayuno y almuerzo los veo bien, sólo ten cuidado q el pan no tenga grasas (es decir q no sea baguette o algo así) yo siempre miro q no tenga porquerías de esas.

Con respecto a la cena , vaya homenaje q te pegaste
La patatas medianas en el macdonal son 8 pt (era más o menos la misma cantidad???)
Las deluxe medianas sólo 6 pt

Sobre los kebab en la guña viene esto:
Kebabs de carne picada, 1 u5,5
Kebabs de cordero, 1 u7
Kebabs de pez espada con salsa de nuez, 1 u6
Kebabs de pollo asado, 1 u4
Sis Kebab, pincho turco de cordero10


Así q mira tú más o menos qué comiste

Coccinelle!!

desayuno 2,5
comida 6,5
cena 23

Total: 32 !!! Ni?a, no 31!!!!!!


Yo ven?a a hacerte una co?a y cuando lo he sumado casi me meo, a clase de matesmaticas nocturnas !!!!!

Castigada por Hywel
Pobrecilla, acaba de terminar de ir a clase y ya la estés enviando a recuperaci?n nocturna

No voy a hacer ningún tipo de comentario
Supongo que lo de decir que soy de letras no sirve, verdad?
Que conste que en el post de ayer había sumado 27, después lo modifiqué a 32... y ahora pongo 31!!! Hywelbane, cuando te pases por Vigo quedamos para esas clases, vale?

Pues mi kebab... ponía que era de ternera (yo pensaba q todos los kebab oficiales eran de cordero...). Y no sé qué puntuaci?n ponerle. Es que hace poco alguien preguntó en una reunión cuántos puntos eran, y le dijeron que sobre 15. Igual le bajo alguno, jijiji.

Y ya no me acuerdo de cómo eran las patatas del McDonalds jajaja En realidad no creo que me haya comido 6 pts de patatas, pero prefiero dejarlo así...


Muchas gracias ladies!

Coccinelle escribió:Hywelbane, cuando te pases por Vigo quedamos para esas clases, vale?


Muchas gracias ladies!

Ten cuidado con tus comentarios que soy de Coruña y me quedas a un tiro de piedra! Y me planto en un pispas con l?piz, goma y un cuadernillo de sumas ....



PD: yo del kebab no opino porque no tengo ni p.i. Los caseros tiene bastante menos de 15 pero claro a saber la mierda que le meten por ahí...

Os dejo mi menú de hoy:
Des: 2
capuchino- 1
creales- 1

Alm: 8,5
pastel de patatas y carne, con quesito y nata- 8
helado limón- 0,5

Mer: 0
tú rojo- 0

Cena:10
pescaito frito- 10

Total: 20,5, lo malo es q ir? a tomarme unas cervezas por ahí

lo mío:

Des: 4,5
dos albaricoques
café con leche de soja 1p
tostada integral con margarina 3,5

Comida: 7,5p
lentejas con verduritas al curry: 5p
yogur de soja: 2,5p

editar? para poner el resto...