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Ahi va mi menu de ayer
1er dia de estrakit de pescado
desayuno 5
vaso leche semi 2
2 rebanadas pan 2
2 quesitos 1

mm 0
1 te 0
3 albaricoques 0

comida 6
ensalada 0
10 aceitunas 1
210 gr merluza 4
1 yogourt 1

merienda 0
te 0
3 albaricoques 0
cena 5.6
gazpacho casero 1( por el aceite)
ensalada tomate 1 (por el aceite)
250 gr lenguado 3.6
Total 16.6 dispongo de 20 al dia

hola chicas, hoy no os pongo mi menu pq me he pasado tres pueblos, despues de una mañana muy liada al llegar a casa me he comido hasta las piedras

un bezzote