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buenos dias forer@s:hace años hice la dieta ww y me fuí bien ,al retomarla veo que han cambiado algunas cosas(a mejor) pero tengo una duda ya que por mi peso me correspondian (antes) 18 puntos y ahora haciendo las cuentas del mensaje de ay_karmela veo que son 20 o....22 depende del trabajo y ... dudo si no me pasar? o mejorlo dejo en 20 ya que me cuesta mucho adelgazar.Esta semana lo hice a 18 puntos c**o yo sabia de antes(no habia entrado aquí)y me tomo alcachofa y camilina antes del desayuno comida y cena y adelgaz? tachannnnn mas que nunca 1,600 en 10 dias
que me recomendais peso 67'200 1'53altura 50 años y trabajo fuera y un poco en casa ahi es donde dudo un beso y perdonar ltanta escritura

Bienvenida de nuevo a las wachis, tu pregunta lo q quieras q aqui las niñas son muy majas y siempre dispuestas a echar una mano, vamos a repasar los puntos q te pertenecen ok.
1- ?Eres...
Mujer? = 7

2- ¿Qué edad tienes?
36-50 = 3

3- ?Cuanto pes así Toma tu peso y apunta la decena, 6.

4- ?Cuanto mides?
Menos de 1,60 m = 1
5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día?
Principalmente sentada = 0
Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
Con esfuerzo físico = 6.

a mi me salen 17 puntos a esto tienes q sumarle si tu trabajo estas ratos sentada o levantada

Pues... ese es el dilema yo trabajo en urgencias con personas...a veces hago esfuerzos...otras veces camino....otras estoy sentada a la espera...(son las menos) tengo turnos.. cuando llego a cas por la tarde me hecho al sofa ...si estoy de tarde por la mañana trabajo en la casa en fin no sé que puntuarme .Me ayud así muchas gracias

Pues yo me sumaria 2 puntos sobre todo porque comentas q te cuesta bajar, si te animas todos los dias abrimos un post con los menus y asi los revisamos y bueno tb charlamos de todo un poco.

Poz?, entre 18 y 21 es lo que solemos tener todas. Yo tambiénme daréa 19 o 20. Tratar?a de darme la mayor cantidad de puntos que me permitiesen adelgazar.

pos si creo que lo dejar? en 19 -20
de momento estoy bajando bien es posible que me ayuden las hierbitas q tomo porque la otra vez hiba mas despacio.
hoy tome 1 vaso leche (desnatada) con neskaf? 1 p
3 galletas relieve 3p
a mediamañana the rojo,y manzana 0 p
despues hare 1 tortilla de patatas en el microondas q sale muy rica y con pocos puntillos y ensalada
A veces los puntos me vienes cortos y tengo hambre pero todo es acostumbrase a nuevas cosas y contar un besote