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Hola chicas!!
c**o ya me estaba poniendo nerviosilla con los kilos, hoy he empezado a hacer la tridieta. La verdad es que no sabía qué merendar y me he hartado de pan y piña... Os pongo el menú, a ver si está bien
Muchas graciasssssssssssss

DESAYUNO:
3 rodajas de piña 1
mel?n 0
tú rojo 0

COMIDA:
120 grs d judías verdes 2
1 ct de aceite 1
tomate 0
cebolla 0
champiñones 0
2 patatas pequeñas cocidas 1
30 grs de pan 1
mel?n 0

MERIENDA:
3 rodajas de piña 1
2 tostadas panrico linea 1,5
1 ct de margarina 1
2 tostadas panrico linea 1,5 con tomate 0

CENA:
macarrones integrales 3
1 ct de aceite 1
30 grs de pan 1
2 rodajas de piña 1

Total: 17 pts de 19

hola cocinelle
en que consiste esa tridieta exactamente????

melocomoton escribió:hola cocinelle
en que consiste esa tridieta exactamente????

se trata de un truco de las wachis para acelerar el adelgazamiento, la puedes encontrar en el post fijo

Ahí va mi menú del segundo día...

Desayuno:
2 panrico línea 1,5
1 piña 0,5
tú rojo 0
nectarina 1

Comida:
repollo con tomate, calabacín, cebolla...
1 ct de aceite 1
30 grs de pan 1
patata cocida 2
nectarina 1
manzana asada 0??

Merienda:
2 panrico línea 1,5
1 ct de margarina 1,5
nectarina 1
tú 0
coca-cola light 0

Cena:
Pasta 3
con tomate natural 0
2 ct de aceite 2
30 grs de pan 1

Total: 18 de 19