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EL finde he sido muyy mala, así q ahora a portarse bien
Hoy comeré por 16 pt y cenar? por 3:
Des: 2
capuchino-1
cereales-1

Alm: 11
posiblemente carne en salsa y pan- 10
yogurt- 1

Mer:0
tú verde- 0

Cena: 3
Ensalada de atún- 2
helado-1

Total: 16

Te voy a hacer compañía

Desayuno:
2 panrico línea 1,5
30 grs de pan 1
vaso leche des 1
2 quesitos light 1
2 rodajas de piña 1
(menudos desayunos!!)

Comida:
2 huevos 4
trocito de pan 0,5
ensalada 0

Merienda:
nectarina 1
polo de lima-limón (calipo) 2ª?

Cena:
algo ligerito por 2 pts

Total 15 pts de 19 (ahorro para este fin de semana...)

coccinelle,por qué te puntías la nectarina? es fruta y tengo entendido que son 0 points

Hay algunas frutas que sí puntían, c**o el plátano. La nectarina... pues en una lista me dice que no puntía y en otra que es 1 punto cada 100 grs, así que siempre le pongo 1 pt...

Lo acabo de mirar en el librito de puntos ...es verdad...100 gr seráa una pieza??