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Os dejo mi menu de ayer

D (6:45): pan integral con atún, te verde
MM(11:50): 1 paraguaya, 1 onza choco 70%
C (14:00): lentejas, queso viejo
MT (19:00): 1 paraguaya, 1 puñadito de almendras crudas
C (21:30): troncos de acelga rehogados, 6 aceitunas, 2 yogur de soja

Feliz dia a tod@s

Me cuelo y dejo el mío:

D: 3 biscotes de centeno del Lidl con queso burgos. 1 café con leche
MM: 1 manzana y 2 pastillas choco 74%
Al: Revuelto de trucha asalmonada con el resto de la ensalada de lentejas de la noche anterior. Melocotún y 2 pastillas choco
MT: 1 manzana, 1 melocotún, un puñado de anacardos
C: 3 zanahorias crudas, 1 lata de atún al natural.

Ya ta.