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johnperz escribió:para dejar de fumar solo hay un remedio: fuerza de voluntad. Parece facil decirlo, pero no lo es, todo depende de nosotros. Lo digo por experiencia, empece a fumar a los 14 años y lo dejé 25 años despues. Influyo la muerte de un amigo con un cancer que le destrozo sus pulmones. A partir de ese evento me propuse a no fumar mas, y un día mi?rcoles en la noche fume un cigarrillo c**o de costumbre antes de acostarme y me dije este es el último de mi vida, y botú todos los que tenía. A la mañana siguiente, con el ansia de fumarme uno tal cual era mi necesidad al levantarme, y volví a repetirme No MAS. y me fui para el trabajo, en el trayecto no pude con la ansiedad, andaba mareado, con vartigos, busqué en la cenicera del automovil y me fum? las colillas que encontré, y en el primer sitio de venta me paré y compré una cajetilla y me fum? c**o 3 cigarrillo seguidos. Me dije ¿c**o es posible que un cigarrillo sea mas fuerte que mi voluntad?. y siguiendo con mis pensamiento me dije, ok, hoy no puedo dejarlo porque tengo que trabajar y el no fumar va influir en el rendimiento de mis labores, pero el sábado y domingo que estoy descansando lo hare. Efectivamente, el viernes en la noche, me volví a fumar uno y me dije de nuevo: este si es el último de mi vida. Ese día sábado andaba c**o desesperado, y o?a una voz que en mis adentros me decía: no lo dejes de una vez, hazlo progresivamente, no sufras. Pero me dije: no, se acabo para siempre. Y así estuve luchando el sábado y el domingo, SIN FUMAR, solo con FUERZA DE VOLUNTAD que me decía: ya lo dejaste. Siempre me repetido que si lograba aunque sea por un dia de dejar de fumar lo dejar?a para siempre. Y efectivamente, lo dejé: Los 15 dias siguientes los pase de mal humor, no quería que nadie me hablara, me la pasaba con mala cara, comiendo caramelos. Despues de esos 15 días, ya las ansias eran menos, pues, ya no me hacía tanta falta, solo tenía el h?bito institivo de llevarme las manos a los bolsillos, me imagino que para buscarlos. Al día de hoy han pasado varios años, lo deje en 1978, y jamas volví a probar un cigarrillo, hoy disfruto a plenitud de los sabores cuyo gusto habia perdido, se me quitaron los retortijones de estomago que padecia, se me quito el cansancio, y en fin, disfruto de una nueva vida.
Amiga, el cigarrillo, de que te llevara al cementerio mas temprano que tarde, ten la seguridad que te llevara. Por eso, por experiencia se, te repito, que la FUERZA DE VOLUNTAD es el único remedio para dejar de fumar. mas nada, eso de parches, filtros, fumar poco, etc, no son mas que subterfugios y artima?as de nuestra mente para no dejar de fumar.
te deseo. ?xito en tu lucha, si es que quieres luchar.
Johnperz