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poquitas conseguimos dejar de fumar,creo que susita,yo empeze con ellas pero,por unos problemas que tuve,empeze otra vez,pero c**o me he propuesto no querer mas tabaco,ahora llevo 3 semanas que no fumo,la primera vez utilize los chicles nicotenet y los parches de nicotina,pero tenia ansiedad(y con nervios mas)ahora estoy usando los parches nuevos NIQUITIN y me van super bien,no necesito los chiches y no tengo ansiedad,esta semana ya empiezo con la segunda fase ya os contare.
asi que animaros que yo me encuentro mucho mejor sinTABACO.

Animatú..vale la pena..
yo en diciembre hace 4 años que lo dejé..y cuesta mucho...y aun me apetece..pero me siento orgullosa y mas sana.
Ademas..fijatú que panorama se presenta p?ra el año que viene...
no se podrá fumar mas que en tu propia casa...

tu puedes si quieres :beso: asi q animoooooooooooooooooo

?nimo que tu puedes, yo lo peor que llevo cuando dejo de fumar es el mal humor

Me alegro mucho Marijose que lo dejaras otra vez...aquí se ve lo fuerte que eres
Pues creo que fuimos muchas las apuntadas y pocas las que lo conseguimos pero bueno, yo me algro mucho de ya no fumar , me siento mucho mejor y tengo que dar gracias al foro por ese dia ...ese 23 de mayo que empezamos.

Creo que somos:

lely
pucelita
susita

...que lo dejamos

Y esta la lista entera cuando empezamos

MARIJOSE (baleares)
-CHUSA
-LA-MAS-SERIA (zaragoza)
-LOREH
-MARIPEPA (mallorca)
-SUSITA
-OLREGA (zaragoza)
-PUCELITA
-LELY (las palmas de gran canaria)
-LOREM 1 (sevilla)
-IKRA (zaragoza)
-VICKY (madrid)
-NACHO (a un palmo de VICKY)
-COTOHA (asturias)
- EVA 73 (las palmas)
-ROSMER
-PIEDAD
-GISELA (ibiza)
-MARIVI1 (logro?o)
-HONORINA (vigo)
-GAMBITA


Muchos ?nimos a tod@s

bravo por tod@s l@s q lo consigieron y muchos para los q estan en ello,animos y a dejarlo,venga q podeis

yo sigo sin fumar y si lo dejé yo lo puede dejar cualquiera yo estaba todo el dia desde que me levantaba con el cigarro en la boca, habia noches que no me podía dormir y me levantaba a las 2 o las 3 de la mañana a fumar un cigarro así que c**o veis todo cuesta pero se puede conseguir.

pucelita escribió:yo sigo sin fumar y si lo dejé yo lo puede dejar cualquiera yo estaba todo el dia desde que me levantaba con el cigarro en la boca, habia noches que no me podía dormir y me levantaba a las 2 o las 3 de la mañana a fumar un cigarro así que c**o veis todo cuesta pero se puede conseguir.

por fa, cuentanos que es lo que hiciste

en su dia yo había hecho dos promesas una a mi padre al que operaron de cancer en la vejiga 3 veces en poco tiempo y prometi que si todo salia bien dejaria de fumar y a mi hija que siempre me decia mamita te vas a morir porque estés todo el día con el cigarro.
veras los primeros dias lo pase fatal me temblaban las manos y hasta tuve insomnio pero no fum? beb?a mucha agua y comia mucho regaliz de esos de la farmacia me regalaron un cigarro de farmacia y no lo he estrenado pero cuando tenia muchas ganas de fumar lo agarraba con fuerza.
Y para mi fue muy importante dejar de fumar teniendo tabaco en casa porque me hice a la idea de que dejaba de fumar porque quería no porque no tuviese tabaco y sobre todo con ayuda de este foro y con mucha fuerza de voluntad venga an?mate que entre todas te ayudamos en lo que podamos

yo creo que aparte te todas las ayudas para dejar de fumar,tambiien es muy importante mentalizarse y querer,yo hoy por hoy es de las cosas que he hecho de las que mas convencida estoy y eso que nunca pense que dejaria de fumar,pero habia dias que me asfixiaba a mi nariz no le entraba ni gota de aire,ahora estoy super contenta,respiro super bien,me levanto c**o un rayo,antes siempre estaba cansada,en fin muchas cosas que aprecias cuando ya no fumas.
(mi hermano se ha puesto no se que de laser y lleba 4 meses sin fumar)