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?ltimamente ando un poco pocha del cuello, con mucha frecuencia se me cargan las cervicales y eso me genera una sensaci?n de malestar importante.

No es tanto el dolor c**o la incomodidad.

He ido al médico, cuando el episodio ha sido importante, pero te dan un relajante y a correr. Voy de vez en cuando a una quiromasajista, que me va genial, me quita todos los nudos que tengo. Pero al poco ya tengo otra vez el cuello tocado.

Si hago estiramientos con regularidad, lo puedo controlar, pero se me olvidan

El calor en la zona me va muy bien, pero de momento sólo utilizo el sol (energ?a renovable y no contaminante) y creo que no es suficiente

S? que existen soluciones (aparte de mantitas el?ctricas, que no creo que las utilizara) en forma de bolsas que se calientan en el micro y te las aplicas en la zona. ?Alguien las conoce y sabe dónde se compran?


Gracias de antemano

se compran en las farmacias. Son unas bolsas con un gel azul dentro, q sirven tanto para ponerlas en el congelador c**o para introducirlas en el microondas y uses frio o calor, segun necesites. Creo recordar q hay 3 tamaños, para el cuello quiz? seráa correcto el mediano, q es el q compramos nosotros cuando mi marido se parti?o un hueso del tobillo y lo tuvieron q operar para ponerle una placa. Eso si, nunca las uses sin usar una pieza de tela entre la bolsa y la piel, pues tanto por el frio c**o por el calor, queman la zona. Dentro de la caja de la bolsa ir? una fundita para q se la pongas, pero te lo digo mas q nada pq a nosotros nos pasaba q c**o llevaba cremas además del uso del frio, pues teniamos q lavar a menudo y teniamos q poner otro trozo de tela.

Creo recordar q la bolsa mediana, q compramos nosotros, salía c**o a unos 18 euros

edito y te pongo el enlace:
http://www.farmaciadiscount.com/index.p ... =21_23_110

Yo compré una en Lidl, pero sólo sirve para calor, dice expresamente que no se meta a congelar, pero fue muy barata.
Las que te dice Ilogic sí valen para las dos cosas.

Gracias por la respuesta tan rápida. A ver si hoy puedo pasarme por una farmacia

Yo desde que tuve un accidente de coche sufro tambiénde cervicales.A mi me viene genial, aplicarme un gel de calor o ponerme la mantita electrica y tomarme una aspirina.Aunque si puedes acudir habitualmente a un quiromasajista, estupendo, es lo mejor.

Yo tambiénsufría de cervicales muy a menudo, para mí una soluci?n fabulosa ha sido descubrir la almohada de viscol?stica, bueno y no sólo para mi, ya que a mi marido le he tenido que encargar otra pues le encanta dice que descansa mejor ( utilizamos 2 almohadas de 70 cm.)... y en varios días durmiendo con ella se notan los veneficios sobre todo cervicales, te la aconsejo

reina-mora escribió:Yo tambiénsufría de cervicales muy a menudo, para mí una soluci?n fabulosa ha sido descubrir la almohada de viscol?stica, bueno y no sólo para mi, ya que a mi marido le he tenido que encargar otra pues le encanta dice que descansa mejor ( utilizamos 2 almohadas de 70 cm.)... y en varios días durmiendo con ella se notan los veneficios sobre todo cervicales, te la aconsejo

Gracias por el consejo, mirar? las caracter?sticas de esa almohada. El caso es que yo uso una de l?tex desde hace años y me va muy bien

No, las cervicales me molestan más a lo largo del día, por eso no creo que sea de dormir mal, más bien debe ser algo postural.

Gracias a todos por vuestras respuestas. Creo que compraré la bolsa de gel

Ardid escribió:No, las cervicales me molestan más a lo largo del día, por eso no creo que sea de dormir mal, más bien debe ser algo postural.

Gracias a todos por vuestras respuestas. Creo que compraré la bolsa de gel

Yo las bolsas las compré en el Lidl