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Hola

Desde hace un tiempo un hermano mio está un poco pachucho y le han entrado varias crisis de ansiedad... Creo que entre otros problemas, tiene mucha inseguridad y baja autoestima...

?sabeis de algún libro para recomendarle? os agradeceria que me indicarias el tútulo y autos si habeis leído alguno.

gracias!!

yo tengo el de Bernabe Tierno-Optimismo vital,esta muy bien es de psicologia positiva.Salio a la venta el año pasado.Espero que te ayude.

selina escribió:Hola

Desde hace un tiempo un hermano mio está un poco pachucho y le han entrado varias crisis de ansiedad... Creo que entre otros problemas, tiene mucha inseguridad y baja autoestima...

?sabeis de algún libro para recomendarle? os agradeceria que me indicarias el tútulo y autos si habeis leído alguno.

gracias!!

Una amiga tiene uno que se llama "Ansiedad para Dummies", ella tiene ansiedad y dice que cuando lo lee se parte de la risa por que se ve reflejada sin dramatismos y con sentido del humor.

Hay otro que es un cl?sico de la autoayuda que se llama "Tus zonas er?neas", de Wayne Dyer, éste sí que lo encuentras en cualquier librer?a.

Hay unos cds, que son de relajaci?n que vienen ejercicios y musica, creo que es una buena opción para empezar, porque si tiene ansiedad, le va a costar mucho leer y concentrarse, en cambio, los cds en un par de días los vas asimilando, cuando ya se encuentre mejor, mas relajado, creo que es el momento de leer, pero vamos no se, am? es lo que me funciono, luego cada uno es un mundo [/b]

Yo la tengo bajo control con un tratamiento de naturopatía

Mil gracias por vuestra ayuda. Os informar? de mi elección

Ahora está en manos de una psicologa que le está ayudando a relajarse, pero queria ke leyera algo sobre autoestima tambien.

"Tu puedes sanar tu vida" de Louis L. Hay

Espero que con la ayuda de la psicologa vaya mejor, yo cuando me siento un poco plof pues me leo Dios vuelve en una Harley, de Joan Bradt y la verdad es que me hace sentir muy bien, porque a veces no fijamos en lo superficial y solo necesitamos tres cosas para vivir y ser feliz, bueno no me enrollo

saskia7 escribió:"Tu puedes sanar tu vida" de Louis L. Hay

También está fenomenal "El Poder está dentro de ti" de la misma autora!!

Saskia no te animas a hacer algún taller con una Hay Teacher???


Besos

Naadir escribió:

saskia7 escribió:"Tu puedes sanar tu vida" de Louis L. Hay

También está fenomenal "El Poder está dentro de ti" de la misma autora!!

Saskia no te animas a hacer algún taller con una Hay Teacher???


Besos

Tengo en mente hacer este verano un curso para hacerme Hay Teacher