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Hola chicas!!
Os cuento... es raro al baño voy pero con dificultad incluso algunos días es muy liquido vamos que tengo un desorden intestinal curioso.... y dolores de barriga claro supongo que por los gases porque los noto haciendo ruido.
Y embarazada claro, asi que no se que puedo hacer.

Pues consultalo al médico, porque si estas extre?ida y otras veces suelta, pues no, y encima estando embarazada, lo mejor es que se lo consultes al medico.

Mi doctora de cabecera lo único que me ha dicho es que coma mucha furta y mucha verdura...
Al final ir? al ginec?logo por privado tengo muchisimas dudas, y no tengo consulta hasta finales de abril....
Creo que será lo mejor.

Yo no puedo ayudarte... pero si soy muy extre?ida, y en ocasiones vioy tb muy suelta c**o tu...y lo unico k me dice mi doctora sk coma muxa fibra y kiwis...:S

un besoooo

El problema es que comes poca fibra, esta sirve para las dos cosas, agarado y suelto. En el mercadona venden un bote de fibra que se toma disuelta en agua. En la parte del herbolario.

Aquí no hay mercadona, tenemos Erosky.
Me sirve tambien los cereales con fibra tipo all bran o panes integrales? Es que así podía desayunarlos por las mañanas.

hola Nadine'
una fruta que considero magica para evitar estrenimiento es el paw-paw or papaya,. Una buena porcion al dia-digamos una taza despues de cortar en dados.
Esto con una taza diaria de bran y algo de leche o yogurt en el desayuno, andaras c**o un reloj. c**o prueba esta mi Jimmy.

NAdine, los all bran van genial para eso, tambien hay pastillas de fibra en cualquier herbolario o farmacia

Te voy a dar un remedio que suele resultar bien y consiste en que lo primero y lo último que comas en el dia sea un kiwi.
En cuanto a la recomendacion de tomar fibra solo una cosa, al tomarla sola es decir sin acompañar de ningún alimento se corre el peligro de perdida de minerales, por lo que es mejor tomarla con cereales (all-brann) o incluir en la alimentaci?n alimentos ricos en fibra.
Suerte

Toma algo natural, mas que nada por el embarazo.Diana ya aconsejo en su dia la papaya y el kiwi te ira tambien muy bien.