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Que le han sacado el hierro un poco bajo a mi hijo en la ultima analitica. Os pregunto si sabeis algun remedio o alimentos rico en hierro. Gracias.

me parece las lentejas el higado

eso creo que es bueno me lo aconsejaron a mi

hola, he encontrado esto en internet

ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
AVENA.
PAN INTEGRAL.
MAIZ TOSTADO.
CHOCOLATE.
SOJA.
LENTEJAS.
GARBANZOS.
JUDIAS BLANCAS.
GUISANTES SECOS.
ESPINACAS.
ACELGAS.
ENDIBIAS.
HABAS.
PISTACHOS.
PIPAS DE GIRASOL
ALMENDRAS.
AVELLANAS.
NUECES.
PASAS.
CIRUELAS.
D?TILES.
ACEITUNAS.
HIGADO DE CERDO.
HIGADO DE CORDERO.
HIGADO DE POLLO
HIGADO DE TERNERA.
CARNE DE TERNERA.
CARNE DE CERDO.
CARNE DE PAVO.
PAT?S.
CARACOLES.
ALMEJAS.
MEJILLONES.
SARDINAS EN CONSERVA.
LANGOSTINOS.
CALAMARES.
YEMA DE HUEVO.

De esta pagina
http://www.medicadetarragona.es/aula/nu ... hierro.htm

Espero que te ayude, yo de todos estos alimentos eliminaria cualquier clase de higado, teniendo en cuenta que todos los animales hoy en dia estan muy medicados y metidos de mierda (con perdon) y todo esto se elimina por el higado. Es una opinion personal.

espero que pronto tu hijo se mejore

Edito para decirte que una vez me paso a mi y me comentaron que si me gustaban los berberechos, que cogiera una lata, escurriera bien el caldo y me lo comiera entera.

Ya ves cuantos hay, pero para que se fije bien, debe de tomarse junto con vitamina C, así que zumitos y más zumitos.

Lo que más hierro tiene del mundo es la MORCILLA.

Tiene tanto que si te haces un an?lisis, te comes una morcilla y al día siguiente te lo vuelves a hacer, sale en el an?lisis la subida de hierro.