Pilates + algo aerobico
Publicado: 22 Ago 2006 20:51
hola, hago Pilates (en camillas) hace algo mas de un año. Estoy contenta, los resultados son modestos pero evidentes, si pudiera hacer 3 veces por semana estoy segura de que seria aun mas evidente...pero es muy caro. 
Ademas, si bien mejore silueta, tornee, y estoy mas flexible, quiero reducir cintura y bajar pancita, para eso necesito algo aerobico. No se que hacer, no quiero aparatos, ni natacion. Por ahi lei que bailar salsa es un buen ejercicio, o danza arabe. Tal vez patinar. Bien, no se, alguien pasa por una situacion similar? ide así gracias
Ademas, si bien mejore silueta, tornee, y estoy mas flexible, quiero reducir cintura y bajar pancita, para eso necesito algo aerobico. No se que hacer, no quiero aparatos, ni natacion. Por ahi lei que bailar salsa es un buen ejercicio, o danza arabe. Tal vez patinar. Bien, no se, alguien pasa por una situacion similar? ide así gracias
