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hOLA,SOY NUEVA EN ESTO.mE PARECE UNA DIETA ( BB )MUY EQUILIBRADA,PERO NO S? PORQUE A MI ME PARECE QUE NO ME HACE NADA,NO S? SI ES PORQUE SIENTO QUE c**o MUCHO ,NO COMIA HC NUNCA.qUIZAS SE DEBA A LOS PRIMEROS DIAS.

DE TODAS FORMAS ME ANIMA MUCHO LEEROS Y SEGUIR? ADELANTE CON MUCHA FE.

Bienvenida, y espero que sea c**o tú dices algo temporal. A mí tambiénme está costando. Aunque bajo lo hago muyyy poco a poco. Algunas veces porque picoteo de más, otras porque me salto alguna regla, pero otras veces que lo hago genial tampoco pierdo o pierdo poco. Pero la alimentaci?n es muy balanceada y saludable. Así que a seguir intentúndolo!!!!!

Bienvenida,guapa
y no te preocupes,eso mismo les pasa a otras,
y en unos dias ,veras c**o empiezas a ver resultados,
pues ya sabes ,que hay veces ,que no adelgazas ni pa tras,
y luego quitas todo junto,
ya veras ,no te desanimes

muchas gracias wapes! en mi vida habia escrito en un foro,pero me pareceis todas encantadoras.
Un besazo!!!

Maiam, tienes prisa por bajar?, a mi me encanta este plan porque se baja de poco en poco y asi se tarda más en coger, y es que comemos de forma que no parece que estemos a dieta y a la vez bajamos d epeso, bueno por lo menos yo, pero mi prop?sito es no bajar más de tres kilos al mes, para que no me haga estragos luego y el rebote sea fatidico.
Yo los primeros meses bajaba de tres en tres y ahora bajo de dos en dos, pero no me privo de nada, dentro de un orden, las vacaciones, despedidas, cenitas de verano, vamos que en julio y agosto no me he preocupado mucho de si me pasaba o no y he seguido bajando.
Ten paciencia y verás c**o te vas habituando a comer bien y si que vas bajando, pero si esperas bajar mucho, en poco tiempo, este plan no es el ideal.

NO, NO TENGO PRISA EN BAJAR PERO LOS NERVIOS PUEDEN. eSTA DIETA ME PARECE GENIAL PORQUE LA PUEDES MANTENER INDEFINIDAMENTE Y c**o HE DE DEJAR DE FUMAR,POR SALUD Y POR UNA INTERVENCI?N ( LEVE ) YA SE POR EXPERIENCIA LO QUE ME PASA, EL PESO SUBE Y SUBE........
OS MANTENDRE INFORMADAS

Bienvenida al club

c**o ya te han comentado las compis, eso pasa los primeros días, yo el primer mes tenía la sensaci?n de que no había perdido nada y luego me pes? y había perdido 2 kg. Así que no te desanimes y paciencia que ya verás c**o es temporal