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Bueno se que con la pasta no se juega mucho en la dieta bella pero simplemete queria saber si los tortellinis los puedo comer o me los tengo q reservar para el 20% ese que aun no me e enteerado mucho del tema, jeje, resolverme dudas que yo soy una persona llenita de dudas una inexperimentada y mas en cosas del comer que no tengo ni idea de cocinar y mira que pongo empe?o, jeje. ale no me enrrollo mas no sea que yilana ahora me pegue por excederme y me haga pupa besitos a todas..

Hola guapa La pasta hay que procurar tomarla integral, y creo que no existen tortellinis integrales... no estoy segura... De todos modos, haciendo un plato completo, con unos poquitos de tortellinis, algo de proteínas (pollo, huevo, pavo, ternera, calamares, atún, mejillones...) y verduritas las que quieras (calabacin, cebolla, tomate, berenjenas...), conseguir?s un buen plato equilibrado Eso s?, la pasta siempre para las comidas, vale? En las cenas mejor no tomar hidratos tipo pasta, arroz y pan

si ya se q es para las comidas solo, bueno solo me e puesto 50 gr porq la verdad que hinchan bastante y los e comido solos, eran de espinacas.

babybbt escribió:Bueno se que con la pasta no se juega mucho en la dieta bella pero simplemete queria saber si los tortellinis los puedo comer o me los tengo q reservar para el 20% ese que aun no me e enteerado mucho del tema, jeje, resolverme dudas que yo soy una persona llenita de dudas una inexperimentada y mas en cosas del comer que no tengo ni idea de cocinar y mira que pongo empe?o, jeje. ale no me enrrollo mas no sea que yilana ahora me pegue por excederme y me haga pupa besitos a todas..

Y que no te vea yo pasarte
Mujer, yo me quejaba de falta de información por lo escuetos que eran, pero que tu escribas lo que te de la gana, a ver si ahora te vas a traumatizar

Tallarines y macarrones light vi en el herbolario hace poco, pero no los compré, no se si son buenos o no.

Y por cierto ¿por qué se curran tan poco la pasta lightú Si ya puestos a hacer es cuestión de darle forma...

En fin... que lo que te ha dicho bella. La pasta light, unos 40g en la comida y que lleve priteinas y alguna verdurita o que lleve proteinas y los acompañas de una ensaladita rica

entonces me pasó de pasta. puse 50 g

babybbt escribió: entonces me pasó de pasta. puse 50 g

???OH DIOS MIO!!! ??QUE LE CORTEN LA CABEZA!!

Mujer, no pasa nada. Para la proxima ya pones lo que es y listo .

bueno a la proxima ya se aunq los tortellinis no son los mismo q los macarrones, igual le tengo q poner menos cantidad y poner mas de verduras y eso y asi no los c**o solos. no crees?

babybbt escribió:bueno a la proxima ya se aunq los tortellinis no son los mismo q los macarrones, igual le tengo q poner menos cantidad y poner mas de verduras y eso y asi no los c**o solos. no crees?

Y procura que sea pasta integral, que la otra no vale para dieta. Cuando menos pasta pongas y más proteinas y verduritas a?adas, mejor es para la dieta.

Tambien puedes comer la pasta en ensalada, que está muy rica. Pero recuerda que sea integral, si no al 20% de la semana

Ais... y yo hablando de estas cosas con el hambre que tengo

pues come yilana, si ay q alimentarse guapa