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Bueno yo creo q sin lo que es la salsa, vamos solo las patatas para las comidas que creo que si se pueden comer pero no se cuanta cantidad. me podeis decir, con dos patatas pequeñas sirven? aun asi salen muchas.

si las puedes hacer pero bien escurridas de aceite y no muchos dias a la semana

Las patatas son HC, asi que son la parte pequeña de las comidas. Puedes comer por ejemplo un filete con patatas y un platito de verduras. La cantidad, en funci?n del resto de cositas que comas. Pero ya sabes que tienes que comer poquitas y que si comes patatas no puedes comer pan.

La mejor opción es que sean nuevas y hervidas, pero puedes freirlas y luego escurrirles bien bien el aceite con papel de cocina y la 3ª opción es que las ases en el horno o el microondas.

vale, graciasss