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Necesito vuestra ayuda...
Publicado: 19 Sep 2006 11:24
por Biel
Nada... que no soy capaz de volver a ponerme a dieta.
Quiero probar con vuestro mítodo, a ver si me va bien.
Me he preparado el menú de esta semana, pero me gustaría que lo revisaseis y me dij?seis si hay algo mal.
Mil gracias y mil
MARTES
D: leche desn c/colacao ligth
MM: pan int c/atún
CM: espárragos c/mayonesa + sepia pl + pan int
MT: manzana
CN: ensalada de pollo c/salsa rosa
MI?RCOLES
D: pan int c/jamón
MM: pera + yogur
CM: judía verdes c/patata + hamburguesa ternera
MT: manzana
CN: ensalada + pescado frito s/harina
JUEVES
D: pan int c/jamón
MM: pera + yogur
CM: espaguetis int c/champiñones, gambas y surimis
MT: manzana
CN: revuelto guisantes + pavo pl
VIERNES
D: pan int c/jamón
MM: manzana + yogur
CM: estofado judías blancas c/chorizo y verdura
MT: pera
CN: ensalada + pescado pl
Publicado: 19 Sep 2006 11:39
por argala
Publicado: 19 Sep 2006 11:40
por yilana
?Te refieres a la dieta de Bella? Es que tambien está la Definitiva y la de Nathurhouse por aqui
Publicado: 19 Sep 2006 11:41
por neo_mrl
Pregunto lo mismo que Yilana ¿qué dieta vas a hacer?
Publicado: 19 Sep 2006 11:41
por Biel
Tienes razón, no he especficado. Me refer?a a la de Bella.
Publicado: 19 Sep 2006 11:46
por neo_mrl
Re: Necesito vuestra ayuda...
Publicado: 19 Sep 2006 11:47
por yilana
Biel escribió: Nada... que no soy capaz de volver a ponerme a dieta.
Quiero probar con vuestro mítodo, a ver si me va bien.
Me he preparado el menú de esta semana, pero me gustaría que lo revisaseis y me dij?seis si hay algo mal.
Mil gracias y mil
MARTES
D: leche desn c/colacao ligth
(tienes que comer algo: si puedes fruta genial o muesli, jamón, tostadas...)
MM: pan int c/atún
CM: espárragos c/mayonesa + sepia pl + pan int
MT: manzana
CN: ensalada de pollo c/salsa rosa
MI?RCOLES
D: pan int c/jamón
(Si le pones un cafelin y un poco de fruta sembrao)
MM: pera + yogur
CM: judía verdes c/patata + hamburguesa ternera
(Si no comiste pan, genial)
MT: manzana
CN: ensalada + pescado frito s/harina
JUEVES
D: pan int c/jamón
(lo dicho)
MM: pera + yogur
CM: espaguetis int c/champiñones, gambas y surimis
MT: manzana
CN: revuelto guisantes + pavo pl
VIERNES
D: pan int c/jamón
MM: manzana + yogur
CM: estofado judías blancas c/chorizo y verdura
MT: pera
CN: ensalada + pescado pl
Excepto por los desayunos, lo demás lo veo muy bien
Publicado: 19 Sep 2006 11:49
por yilana
Vaya, me he cruzado con Neo
Publicado: 19 Sep 2006 12:17
por Biel
Gracias chicas...
Lo del desayuno... es qeu no sé c**o hacerlo. Tendr? que desayunar a las 7.30, y a esa hora no me entra nada. Pero me podría preparar el sandwich y com?rmelo a las 8 en el curro, delante del pc. Luego si que puedo bajar a la cafeter?a y seráa cuando me comería la fruta tranquilamente. ¿Es imprescindible? Es que de verdad n sí c**o hacerlo...
Me podríais pasar los recetarios, para ir cogiendo ideas para menos??
Publicado: 19 Sep 2006 12:24
por yilana
Biel escribió:Gracias chicas...
Lo del desayuno... es qeu no sé c**o hacerlo. Tendr? que desayunar a las 7.30, y a esa hora no me entra nada. Pero me podría preparar el sandwich y com?rmelo a las 8 en el curro, delante del pc. Luego si que puedo bajar a la cafeter?a y seráa cuando me comería la fruta tranquilamente. ¿Es imprescindible? Es que de verdad n sí c**o hacerlo...
Me podríais pasar los recetarios, para ir cogiendo ideas para menos??
Yo lo que hago es tomarme el café a las 7 y mojar un par de galletas o ponerle un poco de muesli y luego ya a media mañana me c**o una fruta y un yogur o algo así
Los recetarios los tengo en casa, si nadie te los pasa en esta mañana te los mando yo desde allí luego