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HOLA, OS LLEVO LEYENDO MUCHO TIEMPO PERO NUNCA HAB?A ENTRADO.
EL CASO ES QUE ME PARECE MUY INTERESANTE ESTE FORO, Y LA VERDAD ES QUE NO ME VENDR?A MAL PERDER UNOS KILILLOS.
NO TENGO UN GRAN EXCESO DE PESO, ME SOBRAN c**o UNOS CINCO KILOS, PERO MI GRAN PROBLEMA ES QUE SOY MUY GOLOSA Y CUALQUIER HORA ME VIENE BIEN PARA COMER BOLLOS, GALLETAS Y CUALQUIER CHUCHER?A, LO QUE SUPONE QUE LUEGO EN LAS HORAS DE LAS COMIDAS NO TENGA HAMBRE.
POR LO DEM?S NO SOY COMILONA, Y PRACTICAMENTE ME GUSTA TODO.
TENGO EPOCAS EN LAS QUE HAGO UN ESFUERZO Y LLEVO UNA ALIMENTACI?N EQUILIBRADA, PERO ?LTIMAMENTE ES UN DESCONTROL. CREEIS QUE EL METODO DE BELLABLANCA ME AYUDAR?A?
BUENO PARA EMPEZAR YA OS HE SOLTADO UN BUEN ROLLO, VOY A VER SI ME ANIMO Y CONSIGO ALG?N RESULTADO.

UN SALUDO.
AMPARO

Bienvenida!!!!!! Seguro que s?, si solo te sobran 5 kilos, animate no solo bajaras de peso, sino que comeras siempre bien y equilibradamente. Pasate por el post de recetas y verás que hay cosas super ricas y tambiénhay postres que es lo que nos pierde a muchas.

?HOLA Y BIENVENIDA!

Claro que te ayuda, porque la ventaja que tiene es que se pueden comer los dulces permitidos para la dieta, con moderaci?n, pero se puede y eso hace que tengas menos "mono".

Si te sirve de algo, yo empec? la dieta por las mismas razones que tu, solo que lo mio eran los salados y ahora estoy muy contenta. Perd? mis 4,5 kg. en 2 mesecitos y ahora que ya he perdido mi peso, sigo comiendo igual. Me permito más lujos pero sigo las pautas igualmente y no he vuelto a coger peso y además c**o muy bien. ?Hasta mi costi se ha apuntado!

Si te animas ya verás c**o se lleva muy bien

Bienvenida,guapa
te sobra muy poquito,esta chupaooooo
a mi tambien me pirrian los dulces,
y lo llevo superbien,comiendo los dulces del recetario,
ya veras que agusto te vas a sentir,y lo que necesites ,aqui estamos

BIENVENIDA
c**o te han dicho mis compis de foro, el plan de Bella es muy equilibrado, es una forma de comer sana y cuando le coges el truqui ya no lo dejas. Además tenemos nuestro 20% para cuando tenemos algún capricho o compromiso, así que no parece que estés a dieta.

bienvenida!!!
seguro que el metido BB te va bien quiera perder o no, pues una forma de comer sano

??? BIENVENIDA !!!


Ya verás c**o aquí lo consigues.

Eso de los dulces... es un mal de todos y cuesta mucho dejar de comerlos, pero con la dieta de Bellablanca te puedes permitir algún caprichillo de vez en cuando, sobretodo en los desayunos y los fines de semana.

Investiga y veras que tenemos un montón de dulces aptos para la dieta.

En casa intento tener siempre un bizcoho hecho para comer un trocito en el desayuno.

Animate que además de adelgazar nos lo pasamos muy bien.

?Bienvenida!

Ya verás que con esta forma de comer sana pierdes esos kilitos, an?mate.

MUCHAS GRACIAS A TODAS POR CONTESTARME Y DARME VUESTRO APOYO. HE EMPEZADO HOY, A VER SI AGUANTO SIN COMER CHUCHER?AS ENTRE HORAS, QUE ES LO QUE ME PIERDE.

AH, MARIELPB PESO LO MISMO QUE TU Y SER?A GENIAL ALCANZAR LOS 58 KILOS QUE TU HAS MARCADO, VOY A VER SI PONGO MI TICKET DE PESO.

UN BESO.