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A ver porq kiero hacer un flan de queso o tarta de queso y han puesto aki las recetitas y tal y lleva leche condensada y kiero saber cual es la leche condensada apta para la dieta bellablanca. y sus valores.

por cierto donde esta bella?

Creo recordar, por haberlo visto en algún anuncio de tv, que hay leche condensada desnatada o baja en calorías, pero aún así no creo que sea muy recomendable para el plan ya que todo y con eso es de las leches más cal?ricas que hay.

Si haces el flan ya sabes c?metelo con moderaci?n y cu?ntalo para el 20%

Por otra parte, Bella escribió un post dici?ndonos que al estarse preparando unas oposiciones le quitaba tiempo para entrar a leernos, pero que de vez en cuando se pasar?a.

Aquí te dejo el enlace

recetas-postt103300.html

ah vale gracias ikebana. y lo del flan ese de queso lo han puesto aki, entonces si no es apta la leche condensada para la dieta porq ponen esa receta? no lo entiendo

No sí que decirte, pero esa leche tiene un alto contenido en azúcar. Aunque por un día... no creo que pase nada.

no si ya lo e visto q lleva azucar, weno pues ay q sustituir la leche esa en esa receta

Creo que es evidente que esa receta no es totalmente apta para la dieta (siempre que no la quieras incluir en el 20%). La leche condesada por muy light que sea no es demasiado recomendable para meter en las pautas diarias (si lo metes al 20% perfecto).
Si te miras el recetario encontraras varias recetas de tartas/pastel/flan de queso.

Yo creo que no todas las recetas son ex?ctamente aptas para el plan... la cosa está en que en el plan tambiénestá permitido un 20% de excesos, por eso puedes hacer esas recetas, pero con moderaci?n...

Amos a ver que nos perdemos. Las recetas que hay en el recetario son aptas para comer en la dieta, eso no quiere decir que los dulces no engorden y te los puedas comer c**o si tal cosa. Engordan bastante menos, pero no dejan de llevar levaduras y harinas. Por eso siempre decimos que un poquito nada más

La leche condensada que se puede usar es la light / desnatada / ligera... c**o la quieras llamar. Pero no deja de ser leche condensada, así que si haces la receta, te la puedes tomar para la dieta pero poquito y en ocasiones. Que aunque la leche condensada no lleve azúcar, tiene HC para parar un tren, así que si por ejemplo tomas el flan ese de postre, pues no tomes otros Hidratos de carbono en esa comida y listo. La diferencia es el azúcar solamente

ejem, yilana, perdona pero la leche condensada si que lleva azucar y a ver si estas o no en lo que hay que estar y as dicho porque el azucar son hidratos de carbono, bueno es que creo que te has armao un cacao pa responder, jeje. bueno creo que lo he aclarado no?, en fin que laleche condensada si que lleva azucar, ok?