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Soy nueva!!!
Publicado: 18 Oct 2006 20:01
por swana
Hola a todas, he descubierto hace unos días y estoy encantada con toda la información q hay.
Me sobran algunos kilos y estoy pensando comenzar una dieta ?cuál me recomend?is?
Publicado: 18 Oct 2006 20:17
por Ikebana
?Bienvenida swana!
Te recomiendo que te leas las pautas de todas las dietas que hacemos en este foro y que decidas por la que más se adapte a ti.
Ahora voy a barrer para casa... por experiencia, ya que el resto de ellas no las conozco, te recomiendo que sigas el mítodo Bellablanca.
No es una dieta c**o tal, sino unas pautas de alimentaci?n sana para perder peso de forma lenta y progresiva evitando recuperar el doble de lo que pierdes c**o pasa con las dietas muy restrictivas cuando las dejas.
M?rate el enlace y luego tú decides.
recetas-postt76274.html
Saludos y aquí nos tienes para todo lo que necesites.
Publicado: 18 Oct 2006 21:03
por yilana
Hola, BIENVENIDA AL CLUB
Pues por aqui la mayoría seguimos el mítodo de Bellablanca, que es sencillito y se lleva muy bien. Yo perd? ya mi peso y sigo haciendolo ya de manera habitual, te lo recomiendo.
Los primeros mensajes del foro, tienen los menus, pautas y recetas de las dietas que se siguen por aqui, yo creo que lo mejor será que les eches un ojillo y decidas cual te ir?a mejor.
Elijas la que elijas ??MUCHOS ÁNIMOS!!
Publicado: 18 Oct 2006 23:42
por paiper
Publicado: 18 Oct 2006 23:44
por LAUDER
Publicado: 19 Oct 2006 08:39
por neo_mrl
Publicado: 19 Oct 2006 10:05
por kikiti
Publicado: 19 Oct 2006 11:36
por argala
Publicado: 19 Oct 2006 12:12
por avalon
Pues elijas la dieta que elijas espero que te sientas c**o en casa! Bienvenida al grupo!
