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Estoy piensa que te piensa a ver que puedo hacer para no coger 10 kilos en diciembre, que no es que sea golosa, pero mi madre cocina para 200 y luego pasa lo que pasa. Al final creo que voy a hacer lo siguiente (os pido opinión a ver que os parece)

A partir del 1 de noviembre voy a empezar la dieta para adelgazar, sin excesos, y tal c**o la hice cuando perd? mi peso, para que así durante ese mes entero y el medio mes de diciembre previo a las fiestas, c**o la din?mica de seguir la comida c**o debo (ahora c**o no tengo que perder peso, me permito de vez en cuando ciertos lujos) y así cuando lleguen las temidas fiestas ya tendré le h?bito de comer bien y no me pasar? tanto (sobre todo en cantidades) Y tambiénporque todas sabemos que empezamos con el turr?n en noviembre y al final te tiras comiendo mal 2 meses enteros, así que si sigo la dieta bien, con tiempo de cogerle el hilo y sin agobios, mi cuerpo se adaptar? y así sólo comeré mal los días festivos ?que os parece? se admiten sugerencias de todo tipo

Pues me parece estupendo, pero creo que esos días es muy dificil dejar de "comer bien". Con la de cosas ricas que hay por esas fechas y las cantidades tan grandes que se cocinan, por no tirarlo, pues ala, pa dentro y luego pasa lo que pasa. Yo tengo que cocinar nochebuena y navidad para alrededor de unas 30 personas. ¿Tu crees que lo puedo hacer, eso de comer normalito?. Pufffffff qué mal me veo.

Pero siempre se puede recurrir a congelar lo que sobra y así nos evitamos esos atracones tan poco saludables.

Son una gran tentaci?n las fechas que se acercan, porque entre dulces y comidas extraordinarias no nos levantar?amos de la mesa.

A quien más quien menos le ha pasado sentarse con la familia a la hora de comer, juntarlo con el café de la tarde y alargar la sobremesa hasta la cena y todo eso sin parar de comer un polvor?n, un mazap?n etc etc

A ver si entre todas van surgiendo ideas para no recuperar lo perdido, que con lo que cuesta seráa una lástima.

Os cuento mis prop?sitos (no se si luego los podrá cumplir, pero yo me los he propuesto):

1.- Me he propuesto no comprar turr?n. Ya que en todas las casas que voy siempre tienen y te ofrecen y dado que luego siempre hay en bares, cafeterías, tiendas y demás, he decidido que no voy a meter al enemigo en casa, así que no se compra turr?n este año.

2.- Sólo comer turr?n los días de las fiestas, que son 4 y van repartidos en 2 semanas, por lo que contaréa c**o 20%

3.- No pasarme en la cena. Comer? más que de costumbre y más variedad, pero nada de rebentar porque madre mia luego que digestiones

4.- Sólo comer roscón de reyes el día de reyes y solo en el desayuno que es la tradición que tenemos (que el año pasado nos comimos lo menos 3)


De momento voy por 4, a ver que mas se me ocurre

Que fuerza de voluntad tienes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kikiti escribió:Que fuerza de voluntad tienes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo me intento organizar, otra cosa es que lo pueda cumplir, pero por intenciones que no quede

yo no me complicar?a mucho. tu cuerpo ya está acostumbrado a comer bien, tiene que ser capaz de amortiguar un exceso. Come normal hasta los días de las fiestas, con tu 20%. Esto ya implica no comer turrones, ni chuches navide?as antes de la comida que sea (nochebuena, navidad, añoviejo, etc) Y durante las fiestas no te permitas más excesos que durante esas comidas. Pero en las comidas familiares... disfruta todo lo que puedas, que es una vez al año, y no hay que amargarse con que nos estamos pasando. Ahhh, y el 7 de enero, tabla rasa en la nevera, y vuelta a la rutina... ni un restillo de roscón quiero yo ver.

Lo que sí es que te tengo que dar toda la razón en una cosa... para no comer hay que no comprar...

c**o yo compre turrones no los voy a dejar que se queden ahí muertos de risa, eso seguro...

Total, que me veo toda la navidad en casa de mi madre, de mi hermana, de mis suegros... atiborréndome!

Igual que con la operaci?n bikini para el verano, habrá que hacer operaci?n turr?n y polvor?n.

Ikebana escribió:Igual que con la operaci?n bikini para el verano, habrá que hacer operaci?n turr?n y polvor?n.

Operaci?n Rudolf