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?Hola chicas!

Tengo una duda con la salsa de soja y es que no sé si es apta para el plan de Bella, porque leyendo los ingredientes lleva:

- Agua.
- Azúcar moreno.
- Jarabe de glucosa.
- Extracto de soja 12%.
- Melaza.
- Sal.
- Extracto de levadura.
- Extracto de hierbas aromáticas.
- ácido l?ctico.
- Colorante (caramelo).
- Extracto de especias.

Espero que me saqueis de dudas.

Muchas gracias

Yo creo que si se puede tomar,
tenemos recetas en el recetario,que la llevan,
ademas ten en cuenta que no se toma todos los dias,
y por un chorrito que se ponga en alguna receta,tampoco es tanto,
es mi opinion,igual estoy equivocada,
a ver si alguien nos saca de dudas

Tienes razón Argala, pero cuando he leído entre los ingredientes azúcar moreno se me ha despertado la duda.

Muchas gracias por la aclaraci?n.

Ikebana, yo uso TAMARI que sólo lleva en sus ingrdientes: agua, soja, trigo integral y sal marina

maryben escribió:Ikebana, yo uso TAMARI que sólo lleva en sus ingrdientes: agua, soja, trigo integral y sal marina

Gracias maryben, pero ?donde encuentras esa marca? porque no la conozco.

En cualquier dietútica la encuentras. Yo la compro siempre en la secci?n de dietútica de ECI y en Hipercor. Voy a ver si tengo la c?mara y edito y te pongo la foto

Aquí lo tienes

Yo uso la marca Kikoman y sólo lleva: agua, soja, trigo y sal.

Muchas gracias chicas

Tendr? que cambiar la Heinz por otra de las que me sugerís.

Si la que usas lleva azúcar conviene no abusar de ella, aunque por un chorrito tampoco va a pasar nada. Pero mejor si buscas alguna marca que no lleve azúcar c**o la de Kikomann.

Pues te digo lo que las demás. Si es apta pero sin abusos.

Pasa lo mismo que con el ketchup, la cantidad de azúcar que vas a consumir con lo que te eches no merece la pena ni contarlo