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Es que cada vez que me fijo en tu escalera me entran ganas de felicitarte.

Me uno pq yo tambiénadmiro todo lo q has conseguido

S? que es para quitarse el sombrero.

Gracias chicas
la verdad que estoy super contenta,
nunca crei que conseguiria lo he conseguido
y lo que queda

Es que madre mia, menudo cambio.

???OOOLEEEEE LA GENTE QUE VALEEEEE!!!

Es increible lo que has conseguido, y sobre todo lo bien que lo llevas.

En nada estés en tu peso deseado!!!!!:plas: Por lo bien que lo has hecho y por lo mucho que nos ayudas

uf, ehorabuena!!!! no me habia dado cuenta!!!!
podrias poner tu tipo de menú diario? lo que sueles comer porfa.... sueles comer las recetas del recetario o solo de vez en cuando?

marielpb escribió: En nada estés en tu peso deseado!!!!!:plas: Por lo bien que lo has hecho y por lo mucho que nos ayudas

que mas quisiera yo,estar ya en el peso deseado
esta es la primera etapa,cuando llegue alos 65
voy a por la segunda etapa,lo que pasa que la segunda creo que sera mas corta,8 0 10 kilos
bueno con 8 me conformo,ya veremos cuando llegue

alAlba escribió:uf, ehorabuena!!!! no me habia dado cuenta!!!!
podrias poner tu tipo de menú diario? lo que sueles comer porfa.... sueles comer las recetas del recetario o solo de vez en cuando?

si que suelo comer recetas del recetario,bastante,y sobre todo postres
mira ayer,
mi desayuno siempre igual,naranja ,bizcocho y cafe con leche
media mañana naranja,bueno media que dejo del desayuno,
porque no madrugo,y almuerzo muy seguido
entonces la media naranja,y 3 0 4 almendras

ayer comi lentejas ,con cebolla ,pimiento,zanahoria y tomate,
untrocito de pan integral,y un poco de uva ,(poco) y un cafecito con una galletita del recetario

merende ,compota de los deberes y unas pipas

y cene una ensalada,y una cesta de jamon champi?on y huevo del recetario

hoy el desayuno y merienda igual

comere ensalada y una cesta de queso con carne guisada,de los deberes tambien,con un poco pan integral del recetario,y una pastita con el cafe

y cenare lo mismo que ayer,porque me sobro una cesta de jamon

no se si te servira de ayuda,espero que si