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Ayer compré quinoa y mijo pero no se si se consideran hidratos o no. ¿Se pueden tomar de cena?. A ver las expertas en este tema qué me dicen.

La quinoa la puedes tomar a la cena perfectamente, ya que su ig es muy bajo
el mijo sí se considera hidratos, así que para antes de las 6 de la tarde.

Pues perrfecto lo que te ha dicho Caracola, y esto es porque la quinoa, aunque lo parezca, realmente no es un cereal... está más bien del lado de las legumbres, así que la puedes tomar cuando quieras y el mijo, pues c**o el arroz o la pasta, mejor para la hora de comer

Muchísimas gracias a las dos. Es que no las he probado todavía y mañana quería prepararlas a ver qué tal, ya contaré si me gustan o no.

Si necesitas ideas, tienes varias recetas en el recetario.
A mi la quinoa me sabe un poco a verde, pero está muy buena. El mijo sólo lo he probado en croquetas, y estaba bueno también, pero claro que yo no valgo de prueba, porque me gusta todo!!

Caracola escribió:Si necesitas ideas, tienes varias recetas en el recetario.
A mi la quinoa me sabe un poco a verde, pero está muy buena. El mijo sólo lo he probado en croquetas, y estaba bueno también, pero claro que yo no valgo de prueba, porque me gusta todo!!

No te preocupes yo soy igual que tú, tambiénme gusta todo

Pues eso es una suerte