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esque he empezado a seguir vuestra dieta ya he estado en todos los foros y he probado todas y total solo quiero bajar 2 o 3 kg pero no hay manera c**o y dejo cada dia pero no bajo esos dos kilos ni a tiros quiero saber si en vez de tanto yogurt veo que por ahi toman cuajada.... lo peor esque no hay nada dulce en esta dieta y eso a la hora del cafe me mata

Hola marianm,

?a qué dieta te refieres a la de Bellablanca?

El dulce está permitido, pero sustituyendo el azúcar por edulcorante, sacarina o fructosa.

Además te puedes hacer galletas o bizcochos muy ricos para acompañar con el café a base de harina integral y edulcorante.

Sobre la cuajada no sé si es apta o no.

Bienvenida

Por lo demás, la dieta de BB se lleva muy bien, echa un ojillo a lo que hay (recetas, menos... y sobre todo las pautas) ya verás c**o es facilita

Cualquier duda no tienes más que preguntar.

La cuajada si se puede tomar si no lleva azúcar. Puedes cambiar el azúcar por cualquier edulcorante y la podrás tomar.

En casa la tomamos con fructosa o si no tengo con sacarina (pero con sacarina no gusta mucho en casa)

Yilana pero la cuajada la podriamos tomar c**o el yogur? o mejor no tan seguido?

la cuajada creo que es más grasa, por lo tanto habrá que tomarla, con algo de moderaci?n.

Creo que la cuajada lleva nata en su composici?n, así que c**o dice Caracola es más grasa que un yogur desnatado. Mejor tomarla de vez en cuando, y no c**o costumbre.

alAlba escribió:Yilana pero la cuajada la podriamos tomar c**o el yogur? o mejor no tan seguido?

No, c**o el yogur no que es más grasa. Se puede tomar de vez en cuando, pero no c**o costumbre

perdon no he dicho es para la dieta definitiva la pregunta

Vaya, pues todas las que te hemos respondido somos de la dieta BB...

sieske somos de un efectivo...