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HOLA, SOY NUEVA Y NECESITO VUESTRA AYUDA

A mi nunca me paso nada igual, jamas hice dieta.............
Pero ente año en estas fiestas he cogido 5 kilitos de mas, y la verdad no se c**o bajarlos.

¿Me podeis ayudaré

Decirme q puedo hacer, estoy muy depre

gracias

bienvenida y no te apures ke aki todas te vamos a ayudar mira la dieta de bellablanca es muy buena y son muy pocos kilos los ke vte kieres kitar animos ojala fueran tan pocos los mios animos y eso te lo kitas en na ya veras as

Pues yo lo que te aconsejo es que le eches un ojo a las dietas del foro (en los primeros mensajes del foro tienes los res?menes), decide cual se adapta mejor a tus necesidades y sólo tienes que empezar.

Yo hice la de BB porque tambiéntenía unos kilillos ahí muy molestos y la verdad es que me fue muy bien.

Te dedidas por la que te decidas, si tienes alguna duda pregunta sin problemas y aquí estamos para ayudar, así que sin problemas

BIENVENIDA AL CLUB

c**o ya te han dicho lo mejor que puedes hacer es echar un vistazo a todas las dietas del foro para ver cuál puede adaptarse mejor a tus gustos o a tu forma de vida.
Si en alguna no entiendes algo nos preguntas y entre todas te intentaremos aclarar tus dudas. Y cuando te decidas a empezar una aquí encontrarás todo el apoyo que te haga falta.

Gracias chicas ya lo iro.

Bienvenida,
y ya sabes en que te decidas,que dieta quieres hacer
aqui encontraras el apoyo que necesites

Bienvenida no te asustes que a todas nos sobran algun kilito de belleza